就是喝酒造成的鼻塞頭偶爾有點痛

      病情分析：
      你是由于喝酒造成的比賽頭暈，偶爾還有點頭痛。這種情況需要考慮是否有鼻炎或鼻竇炎的情況。
      指導意見：
      呼吸不暢的時候容易出現(xiàn)睡不好，你經常還胡思亂想。這種情況需要和家人朋友多溝通交流，積極參加體育運動。保持心情舒暢的話，就不會對酒精造成依賴，對于大腦也會感覺很輕松。

      病情分析：
      一般情況下，如果喝酒喝的酒的質量比較好，就算是量稍微有點多，也不會出現(xiàn)強烈的身體的不舒服。你描述的這種，鼻塞頭兒有點疼，包括睡覺偶爾也睡不著，胡思亂想這種情況，不知道是不是想用喝酒來緩解自己的睡眠狀況和頭疼。
      指導意見：
      如果偶爾的失眠，頭疼，鼻塞等，對學習，生活影響不大的話，不用太介意，但是如果影響大的話，可以去專門看一下專業(yè)的醫(yī)生。如果排除生理上沒問題的話，再考慮是心理上的狀況。

      病情分析：失眠的原因很多，有原發(fā)性和繼發(fā)性。首先要看身體有沒有不適的地方，如果身體沒有什么疾病，那考慮一下是不是患者碰到什么事情了，有沒有情緒因素在里面。指導意見：關于失眠的治療，主要包括非藥物治療和藥物治療，目的是改善睡眠質量，防治并發(fā)癥。
      1.非藥物治療：健康教育、心理干預是首選的治療方法，旨在改變患者的不良認知和行為因素，使之消除恐懼、焦慮情緒，增強患者自我控制失眠的信心。調整生活習慣和生活環(huán)境，睡前進行放松訓練，如深呼吸，以及日常體育鍛煉等，都有益于改善睡眠。
      2.藥物治療：主要選用鎮(zhèn)靜催眠藥，有苯二氮卓類、非苯二氮卓類（如扎來普隆、唑吡坦、曲唑酮等）、細胞因子、褪黑素及中藥等。當有些患者伴有焦慮抑郁情緒，可對癥給予抗抑郁藥，如阿米替林、多塞平、鹽酸曲唑酮等。
      3.對于繼發(fā)性失眠，應積極治療原發(fā)病，去除病因的同時對癥治療。
      以上是對“就是喝酒造成的鼻塞頭偶爾有點痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！