健康咨詢描述: 前段時間經(jīng)??词謾C(jī),我記得有一次我玩手機(jī)時頭就痛了,但我不在意就繼續(xù)玩,而且前段時間我看手機(jī)的時間很多,晚上都看到了11點,最早10點半多,會不會跟這個有關(guān)呀?現(xiàn)在我的頭動不動就疼一下
這種情況考慮長時間低頭導(dǎo)致肌肉勞損,或者受到風(fēng)寒刺激肌肉痙攣導(dǎo)致。建議減少低頭時間,適度頸部伸展活動。目前疼痛時可以外敷膏藥,口服止疼藥物。如果長時間不緩解,就需要去醫(yī)院治療。
病情分析:
你好,不知道您的這種情況,以前沒玩手機(jī)之前有出現(xiàn)過這種情況嗎?近期有沒有壓力過大或者是睡眠不足的情況呢?
指導(dǎo)意見:
您的這種情況考慮是您長時間玩手機(jī)出現(xiàn)的一個血管性的頭痛,當(dāng)然這也與您夜間休息不足,壓力過大,都有關(guān)系,希望你首先一定要改掉這種不良的生活習(xí)慣,少玩手機(jī),多注意休息,多吃新鮮的水果和蔬菜,每天至少保證6~8小時的睡眠時間,同時保護(hù)頸部,預(yù)防頸椎病的出現(xiàn),希望您好好調(diào)理一段時間,如果說正在仍然持續(xù)未見減輕或者加重的話,建議你可以到神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)一步的檢查。
我以前玩手機(jī)沒有出現(xiàn)過這種情況,但以前晚上沒有玩到那么晚的
希望您首先一定要改正這種熬夜玩手機(jī)的習(xí)慣,好好調(diào)理一段時間看一下。
好的謝謝,
不用客氣,希望您多注意自己的生活習(xí)慣。
壓力大肯定也有,因為工作事多,再加上我這個人心思比較重
希望您好好調(diào)理一下自己的心態(tài)以及生活方式,應(yīng)該沒有什么大問題的。
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況,長時間看手機(jī),那會引起視疲勞,會引起頭部不適眼部不適,平時注意合理飲食,合理用眼。
指導(dǎo)意見:
建議你注意休息,保證充足睡眠,適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉,多到戶外活動,可以滴施圖倫滴眼液治療看看。
以上是對“這兩天發(fā)現(xiàn)右側(cè)的頭部里面一陣的一陣的痛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
我眼睛沒事,我現(xiàn)在是頭疼
頭疼和你長時間看手機(jī)也有一定關(guān)系,先休息看看。
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