醫(yī)生說我卵泡質(zhì)量太差了怎么調(diào)理呀

      請問你現(xiàn)在到底是什么病呢？卵泡質(zhì)量差，主要表現(xiàn)在什么方面呢？既然你現(xiàn)在有這種情況，肯定會影響你懷孕，建議你盡快進行調(diào)理，西藥口服的同時可以配合中藥口服
      

      病情分析：
      首先要保證好的心態(tài)，不要有太大的壓力，隨時調(diào)整情緒，壓力過大的時候，體內(nèi)會大量的產(chǎn)生一種焦慮的激素，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，會影響卵子的發(fā)育！
      指導(dǎo)意見：
      再就是要有良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，適當(dāng)鍛煉身體，每天保證一個小時的有氧運動，可以提高卵子的質(zhì)量，避免過度的勞累！飲食上應(yīng)該多吃黑豆、豆?jié){、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及新鮮的蔬菜水果！營養(yǎng)要均衡！