尾骨疼有什么鍛煉方法

      病情分析：
      避免久站久坐非常必要，因?yàn)榫米鴫浩葹楣蕦?dǎo)致局部血液循環(huán)不暢，所以會出現(xiàn)疼痛現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      保持規(guī)律的生活習(xí)慣，避免久站久坐，平時經(jīng)常運(yùn)動可以通過中醫(yī)針灸按摩的方法。以及通過消炎止痛，活血化瘀的藥物可以改善。
      
      以上是對“尾骨疼有什么鍛煉方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的情況描述來看這種情況一般是首先確定是不是尾骨骨折引起的疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議你到正規(guī)醫(yī)院做個系統(tǒng)檢查，可以拍個尾骨片子看看。找出原因?qū)ΠY治療在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥治療，建議你不要長期上班久坐，坐上半小時就起來活動活動，必要找中醫(yī)大夫做做針灸按摩效果會好的。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述情況，尾骨疼痛，一般坐下或躺下來的時候就會發(fā)作，吃藥半年了
      指導(dǎo)意見：
      一般情況下，這種狀態(tài)，考慮為腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)引起的，可以休息，按摩，理療，針灸。再者可以到醫(yī)院看看查一下骨科
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述。你尾骨有沒有拍過X線片。尾骨有沒有增生的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      你好根據(jù)你的描述。出現(xiàn)這種情況。上班的時候就不要久坐。做了半個小時以后就要起來活動一下。也可以做軟一點(diǎn)的墊子。也可以口服氯唑沙宗來看看。