健康咨詢描述: 晚上睡覺出汗,衣服都濕透了,醒來胸口悶,慌張,緊張,白天沒精神,頭暈,精神注意力不集中,晚上入睡困難。心情不好平靜,易怒煩躁,總覺得渴,口不干,早上起來,下地后腳跟上面緊,酸痛發(fā)軟
病情分析:
建議您到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診,進一步查明原因,明確診斷,采取相應(yīng)的心理疏導(dǎo)、藥物治療。
指導(dǎo)意見:
身心放松,控制好自己的情緒和行為。避免精神緊張,保持心情愉悅,多和朋友交流溝通,釋放內(nèi)心的壓力和煩惱。作息時間要規(guī)律,早睡早起不熬夜。睡前喝杯熱牛奶,溫水泡腳。睡前不看緊張性刺激性電視。不喝濃茶和咖啡。
病情分析:
根據(jù)你描述的情況分析,你晚上睡不好,緊張白天沒有精神,頭暈注意力不集中。容易煩躁,是出現(xiàn)了一定的焦慮性的情緒。
指導(dǎo)意見:
但還是先建議你,應(yīng)該到醫(yī)院去檢查一下,看看是不是心腦血管的問題。拍出一下氣質(zhì)上的病變。同時積極調(diào)整了自己的心態(tài),不要有過大的壓力。也不要給自己定過個目標(biāo),有什么事呢多和好,朋友家人進行商量傾訴。盡量的注意保證睡眠規(guī)律作息,營養(yǎng)膳食。
病情分析:
你好,根據(jù)你講述的情況,頭暈胸悶,沒有精神,情緒低落,晚上睡覺出汗緊張,考慮是植物神經(jīng)功能紊亂,焦慮癥,
指導(dǎo)意見:
建議到醫(yī)院心理科進行檢查確診,平時需要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時間,適量補充高蛋白飲食,每天堅持體育運動增強身體抵抗力,學(xué)會自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)放松自己,
以上是對“頭暈胸悶,沒有精神,情緒低下”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你晚上睡覺出汗,胸悶,心慌氣短,沒精神,注意力不集中,心情不好,容易發(fā)怒??偸歉杏X口渴,看起來有可能是植物神經(jīng)紊亂的癥狀。
指導(dǎo)意見:
植物神經(jīng)紊亂是一種內(nèi)臟功能失調(diào)的綜合征,患者表現(xiàn)為胸悶憋氣、心慌、頭痛頭暈、視物模糊、失眠??缮嫘难芟到y(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、代謝系統(tǒng)、泌尿生殖系統(tǒng)等多個系統(tǒng)。建議你到醫(yī)院內(nèi)科或精神心理科檢查治療。通常需要吃藥治療并接受心理疏導(dǎo),平時注意飲食清淡,不吃辛辣刺激食品,堅持多運動。
我以前去過縣城的心里科,就是開了激素的藥,強制睡眠,導(dǎo)致現(xiàn)在身體發(fā)胖嚴(yán)重,病情也沒有得到很好的改善,
你這種情況是比較適合看中醫(yī)內(nèi)科醫(yī)生的,吃中藥調(diào)整,另外要看心理醫(yī)生接受心理咨詢。
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