月經(jīng)延遲是跟作息時間和運動量有關(guān)嗎
健康咨詢描述： 我是8月15號左右來的月經(jīng)，然后到現(xiàn)在都沒有再來月經(jīng)，在7月20號之前我都是坐在辦公室上班，沒怎么運動，于7月底我換了一個環(huán)境，基本上每天都會去跑步，運動一個小時左右，然后9月1號開學小孩要上學，我就早上6:00起床，比以前提早兩個小時起床，這種突然改變作息時間和增加運動量會延遲月經(jīng)嗎？我用測試紙測了兩次都沒有懷孕。
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你好！如果確實排除了懷孕，月經(jīng)推遲是月經(jīng)不調(diào)的表現(xiàn)，跟生活環(huán)境的改變，情緒的變化，精神壓力過大，經(jīng)常熬夜，飲食不良，生活飲食不規(guī)律都有一定的關(guān)系，也不必過于擔心，偶爾一次月經(jīng)推遲對身體影響不大的
病情分析：
生活作息還有運動量的改變，當然會影響月經(jīng)的情況，這個不用太擔心，只要您能規(guī)律的來月經(jīng)就可以。
指導(dǎo)意見：
有些時候生活壓力太大的話，也會影響月經(jīng)來潮的時間，建議患者可以吃一些溫補的食物，比如紅棗，大棗，阿膠。
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