便秘，經(jīng)常幾天不去廁所

      這種便秘，首先要從飲食上來進(jìn)行調(diào)整，平時(shí)飲食要注意油膩刺激辛辣，還有油炸的食品，要少吃或者不吃，其次要注重生活的規(guī)律，平時(shí)要多吃蔬菜水果要多喝水，適度的參加戶外的活動(dòng)，也可以先吃一點(diǎn)新清寧，改善一下便秘的癥狀。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你現(xiàn)在這種情況來看，你應(yīng)該是習(xí)慣性便秘引起的，需要潤腸通便的。
      指導(dǎo)意見：
      你可以在早上空腹喝杯蜂蜜水，晚飯過后戶外散散步，如果便秘嚴(yán)重可以服用復(fù)方蘆薈膠囊，每晚順時(shí)針揉一揉肚子。
      
      以上是對“便秘，經(jīng)常幾天不去廁所”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如你所述，建議你在日常生活中，注意飲食，多喝水，多吃蔬菜，避免吃辛辣食物刺激的。加強(qiáng)體育鍛煉，建議你可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用開塞露緩解癥狀，或是可以服用排毒養(yǎng)顏膠囊緩解癥狀的。
      指導(dǎo)意見：
      另外，你的情況注意晚上加強(qiáng)腹部按摩，也可以吃點(diǎn)益生菌來調(diào)理胃腸道，在癥狀明顯時(shí)，可以口服：麻仁潤腸丸和通便靈膠囊，每天早晨起床后飲用一杯溫白開水，可以增加消化道水分，有利于排便。平時(shí)要多吃含纖維素的蔬菜(韭菜、芹菜、菠菜等)和新鮮水果。要飲用蜂蜜水，大棗、芝麻和胡桃等，這也有潤肺通便的作用。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你幾天不去廁所，大便干結(jié)，可能與你的飲食習(xí)慣與排便習(xí)慣有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)目前情況，首先要改變你的飲食習(xí)慣與排便習(xí)慣。首先要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，每日定時(shí)去蹲廁所。飲食上要注意多吃新鮮的蔬菜和水果及含膳食纖維多的食物。注意增加活動(dòng)，每日順時(shí)針按摩腹部，以促進(jìn)腸蠕動(dòng)。