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想問問我大概怎么了,需要去醫(yī)院看看嗎?

女 | 17歲 2019-10-07 23:39:37 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 發(fā)熱,頭疼,心情低落,總想著死了也挺好的,特別容易因?yàn)閯e人的一句話而想很多,找別人幫忙總覺得自己打擾到別人了,感覺特別不好意思,不想在學(xué)校待著,想一個(gè)人縮起來,平常也沒有精神,暴躁易怒,周圍特別吵心情就很暴躁,焦慮,容易哭,每天會(huì)想很多以前的事,會(huì)想到其他人對(duì)我說過的不好的話,滿腦子消極的思想,腦海里總徘徊著那些讓我難過的話和事,記性也沒以前好了,總想著吃藥死好一點(diǎn),磕過一次藥,就是不嚴(yán)重,虛了一天,其他好像沒了叭,我就想問問我現(xiàn)在大概是什么情況

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

高帥
高帥 廣州市民政局精神病院   副主任醫(yī)師 擅長: 熟悉睡眠障礙,神經(jīng)衰弱,焦慮癥,性心理障礙,心因性 幫助網(wǎng)友:385
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2019-10-07 23:52:45 我要投訴

      病情分析:
      你這樣的情況可能是由于在生活中積累了較多的負(fù)面情緒沒有及時(shí)有效釋放掉導(dǎo)致的焦慮抑郁狀態(tài),長期這樣的話,可能會(huì)發(fā)展微嚴(yán)重的心理疾病,例如抑郁癥抑郁癥是一種常見的精神心理疾病,又叫“心理感冒”,可以從以下幾個(gè)方面來判斷,首先是長時(shí)間的心情不好,總是高興不起來,持續(xù)時(shí)間在兩周以上,對(duì)什么都不感興趣了,體會(huì)不到快樂的感覺,感覺自己精力減退,容易疲勞,腦子思考能力下降,就像腦子生銹了一樣,反應(yīng)遲鈍,記憶力下降,還有會(huì)出現(xiàn)胃口不好,體重減輕,感覺軀體上不明原因的疼痛或者頭暈心慌等不適癥狀,還會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙,早醒或者入睡困難等,如果出現(xiàn)了以上癥狀的,就可能是出現(xiàn)了抑郁癥的表現(xiàn),需要到正規(guī)三甲醫(yī)院的心理門診當(dāng)面咨詢一下心理醫(yī)生,讓心理醫(yī)生當(dāng)面檢查評(píng)估判斷病情后明確診斷再對(duì)癥治療,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些抗抑郁藥物治療結(jié)合心理治療促進(jìn)病情好轉(zhuǎn),例如舍曲林、博樂欣、舒肝解郁膠囊等,平時(shí)多參加戶外體育運(yùn)動(dòng),通過體育運(yùn)動(dòng)釋放掉不良情緒和心理壓力,學(xué)會(huì)放松自己的心情
      指導(dǎo)意見:
      建議平時(shí)多參加戶外體育運(yùn)動(dòng),通過體育運(yùn)動(dòng)釋放掉不良情緒和心理壓力,學(xué)會(huì)放松自己的心情,晚上睡覺前用熱水泡腳10分鐘,聽一聽讓自己放松的音樂,這些都有助于改善情緒的,如果不能自行調(diào)節(jié),需要到正規(guī)三甲醫(yī)院的心理門診診治,可以通過心理治療結(jié)合藥物治療促進(jìn)病情好轉(zhuǎn)

2019-10-07 23:55 ask923720848g 追問

我不想去外面,感覺我想把自己封閉起來,就一個(gè)人靜靜的待著的那種,對(duì)未來沒有希望,覺得自己根本沒有未來可言

2019-10-07 23:57醫(yī)生回答:

這樣,你做一下心理測試評(píng)估一下自己的心理健康狀況,https://m.psy525.cn/ceshi/84290.html 你把上面的網(wǎng)址鏈接復(fù)制粘貼到瀏覽器打開做一下心理測試題,做完之后把測試結(jié)果截圖發(fā)給我分析一下

2019-10-08 00:05 ask923720848g 追問

81分?我是不是應(yīng)該去醫(yī)院看看了……

2019-10-08 11:43醫(yī)生回答:

測試結(jié)果為重度抑郁傾向,建議盡快心理科就診,明確診斷后規(guī)范治療。平時(shí)建議:1.多參與社會(huì)活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)可以增加神經(jīng)系統(tǒng)興奮性,改善抑郁,調(diào)節(jié)情緒。2.自我放松和調(diào)試,可以關(guān)注些心理學(xué)常識(shí),多交朋友,開拓視野,改善自己的性格特征,學(xué)會(huì)控制自己的情緒。

2019-10-08 11:58 ask923720848g 追問

好的,謝謝您了

2019-10-08 12:27醫(yī)生回答:

不客氣! 生活中給你幾點(diǎn)提示:一、放慢生活節(jié)奏,讓身體和心理都慢下來,適當(dāng)調(diào)整目標(biāo),不要追求完美;二、增加戶外運(yùn)動(dòng),多接觸陽光;三、學(xué)會(huì)“不在意”,做好自己該做的就行,別在意他人的評(píng)價(jià);四、生活作息規(guī)律,飲食合理健康;五、多與家人、朋友、同學(xué)交流;六、培養(yǎng)興趣愛好,充實(shí)自己,有一些合理渲泄情緒的方式,比如運(yùn)動(dòng)(因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)是釋放負(fù)面情緒的最好方法)、唱歌、看電影…七、練習(xí)自我放松訓(xùn)練。八、遇到問題的時(shí)候,學(xué)會(huì)換位思考,多角度去看問題。

李兵
李兵 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥,躁狂癥,人格障 幫助網(wǎng)友:2684
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2019-10-07 23:57:12 我要投訴

      病情分析:
      這種情況有明顯的抑郁
      診斷為抑郁癥是可以初步確定的
      去醫(yī)院住院治療最好
      先期可心理咨詢
      指導(dǎo)意見:
      1補(bǔ)充資料進(jìn)一步精神心理科咨詢
      2.心理治療
      3.根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)日常注意個(gè)人調(diào)節(jié)

2019-10-08 00:05 ask923720848g 追問

好,知道了,謝謝您

2019-10-08 00:23醫(yī)生回答:

嗯!好的!祝身心康健

夏艷娟
夏艷娟 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,尤其是在人際關(guān)系,考試焦慮,情緒調(diào) 幫助網(wǎng)友:5799
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2019-10-07 23:59:54 我要投訴

      病情分析:
      從你描述的情況來看,心情低落。思慮多,有很多負(fù)性的情緒,煩躁易怒。這種情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境,精神緊張缺乏安全感及個(gè)性敏感脆弱有關(guān)。發(fā)熱頭疼,可能是感冒的癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      建議你調(diào)整心態(tài),放松心情,減輕壓力,不斷的面對(duì)生活,換個(gè)角度看待問題,也許心情就會(huì)愉悅許多,平時(shí)多和家人及朋友溝通交流,釋放宣泄內(nèi)心的壓抑。必要時(shí)可去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科尋求疏導(dǎo)。
      以上是對(duì)“想問問我大概怎么了,需要去醫(yī)院看看嗎?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2019-10-08 00:07 ask923720848g 追問

我不想和家人溝通交流,我覺得他們從沒理解過我,總說我不對(duì),小小年紀(jì)哪兒來那么多多愁善感不是?

2019-10-08 00:10醫(yī)生回答:

你也可以去學(xué)校心理發(fā)展中心找心理老師尋求疏導(dǎo)。

2019-10-08 00:14 ask923720848g 追問

我覺得我什么也不想和他們說,感覺難以開口,越來越覺得活著太痛苦了

2019-10-08 00:49醫(yī)生回答:

試著去做一下,挑戰(zhàn)一下,也許情況就會(huì)有改變。

2019-10-08 05:53 ask923720848g 追問

嗯,不管怎么樣,還是謝謝您了

2019-10-08 07:03醫(yī)生回答:

不客氣哈,祝福你!

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