健康咨詢描述: 這十幾年一直早醒,很少一夜睡足7,8個小時的。最近更加嚴(yán)重了,一般12點睡4.5點就醒,白天頭暈頭痛,但是早上感覺非常疲乏,午睡又睡不著,現(xiàn)在記憶力嚴(yán)重下降,反應(yīng)非常遲鈍??赡軆?nèi)分泌代謝和植物神經(jīng)都紊亂了,或者是神經(jīng)衰弱。之前有過抑郁癥,現(xiàn)在白天用腦過度,這幾天又落枕,感覺頸椎很硬,想問這種應(yīng)該如何治,我最希望我不那么早醒過來。有可能得的是什么???經(jīng)量很多
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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