昨天晚上坐車(chē)回來(lái)一直吐。頭也暈

      坐車(chē)后惡心嘔吐頭暈，這是暈車(chē)就常見(jiàn)的癥狀，患者在坐車(chē)之前以及坐車(chē)的時(shí)候就需要注意一些事情：1、乘車(chē)時(shí)不要低頭玩手機(jī)或者是將頭一直低著，盡量昂起頭，或是準(zhǔn)備一些新鮮的橘子皮。2、在乘車(chē)之前貼一劑止痛膏在肚臍上，能夠有效減輕暈車(chē)癥狀。3、按摩法預(yù)防暈車(chē)，在上車(chē)之前半個(gè)小時(shí)對(duì)合谷穴、內(nèi)關(guān)穴進(jìn)行按摩，如果上車(chē)后還是很暈，就繼續(xù)按壓，同時(shí)保持愉快的心情，積極的心理暗示也很有效。4、這一點(diǎn)就屬于對(duì)大家平時(shí)生活習(xí)慣的建議了，坐車(chē)頭暈惡心的人往往抵抗力不是很好，體質(zhì)較弱，缺乏鍛煉，而且常有消極情緒附身。所以在平時(shí)的生活中要多運(yùn)動(dòng)，提高自己的抗壓能力。5、口含姜片，這種具有刺激性的東西可以將惡心情況壓制下去，減輕頭暈惡心的感覺(jué)。