健康咨詢描述: 經(jīng)常感覺全身乏力,睡不夠,動(dòng)不動(dòng)就流汗,腰酸背痛,注意力不集中,請(qǐng)問需要吃什么來調(diào)理,或者是每天吃什么菜能補(bǔ)
根據(jù)你乏力,睡不夠判斷你有脾虛,脾虛運(yùn)化無力,氣血生化無源所以乏力嗜睡,注意力不集中,腎主骨生髓,腎虛腰酸背痛,氣虛不顧而流汗。所以你屬于脾腎兩虛。建議中藥治療。也可以吃金匱腎氣丸和參苓白術(shù)丸。
病情分析:
腎虛一般是陰虛和陽(yáng)虛,你的情況有可能是陰虛和陽(yáng)虛同時(shí)存在的。
指導(dǎo)意見:
需要注意休息,多進(jìn)行腎俞穴按摩調(diào)理,也可以使用六味地黃丸和知柏地黃丸等進(jìn)行補(bǔ)腎治療效果不錯(cuò)的。
病情分析:
你好,乏力出汗有可能是氣虛導(dǎo)致的。腰酸背痛注意力不集中,有可能和腎虛有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
有一道菜叫做核桃仁溜腰花??梢再I一個(gè)豬腎。把里面的東西都清理一下,只要那種好肉,然后可以扒點(diǎn)核桃仁。豬腎打出腰花兒可以放在一起炒,核桃仁也有補(bǔ)腎的作用。
以上是對(duì)“腎虛需要吃什么補(bǔ),希望醫(yī)生能幫忙解答一下”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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