今天去醫(yī)院檢查骨齡自己看不出骨骺線有沒有閉合

      你好，根據(jù)你描述的情況和發(fā)來的腿部X光片檢查來看骨骺線還沒有完全閉合，還有增長空間，男15歲，建議你平時要多鍛煉和飲食調理，也有助于你的身體長高。每天早起慢跑半小時以上，平時要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩，摸高等運動，平時要多吃些富含蛋白質高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅果，動物肝臟，海產(chǎn)品，蝦等堅持鍛煉和飲食調理，都有助于你的身體長高，特別是打籃球和花樣跳繩運動腳跟落地，促進骨骼增長，對長高非常有幫助。平時還要多曬曬太陽，每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收。