洗頭時(shí)頭發(fā)掉很多。有什么辦法嘛？

      注意觀察如果每天掉發(fā)不超過(guò)100根就不必過(guò)于擔(dān)心，如果每天掉發(fā)超過(guò)100根就說(shuō)明有脫發(fā)現(xiàn)象了，睡前可以用手指按摩頭部皮膚促進(jìn)毛囊供血，也可以服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊，注意休息不要熬夜，保持心情愉快。
      

      病情分析：
      掉頭發(fā)主要和熬夜睡眠不好、精神壓力大、遺傳及氣血腎精不足有關(guān)系的。飲食不規(guī)律也是導(dǎo)致脫發(fā)掉發(fā)的病因。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議對(duì)癥治療，補(bǔ)氣養(yǎng)血安神補(bǔ)腦為主要治療方法?？梢钥诜喝藚w脾丸以及益腎烏發(fā)口服液來(lái)改善脫發(fā)掉發(fā)癥狀。平時(shí)保持樂(lè)觀開(kāi)朗的精神狀態(tài)，緩解焦慮情緒。不要染發(fā)和燙發(fā)。多吃芝麻、核桃、花生這些能促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。注意休息，不要熬夜、生活要有規(guī)律。最好在晚上11點(diǎn)前入睡，否則會(huì)影響身體的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致或加重原有的掉發(fā)。
      

      病情分析：
      從您現(xiàn)在的年齡和脫發(fā)情況來(lái)看，考慮和不良的生活習(xí)慣有直接的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要想改善脫發(fā)情況，首先建議您必須多注意休息保障睡眠，盡量調(diào)暢情志，必要的話(huà)同時(shí)口服一些補(bǔ)腎氣的藥物。
      
      以上是對(duì)“洗頭時(shí)頭發(fā)掉很多。有什么辦法嘛？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      脫發(fā)的病因比較復(fù)雜，或血熱風(fēng)盛，或血虛風(fēng)燥，或氣血兩虛，或肝腎不足。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議中藥調(diào)理，清熱利濕，涼血排毒，養(yǎng)血榮發(fā)，滋補(bǔ)肝腎。忌養(yǎng)血生發(fā)膠囊。辛辣刺激，亦可試服濕毒清，