感覺每天的生活都非常累

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來看你現(xiàn)在的這些癥狀，除了壓力過大，有有抑郁的表現(xiàn)，很多癥狀都符合抑郁的表現(xiàn)，需要起你的注意
      指導意見：
      1.千萬不要給自己制定一些很難達到的目標，要正確的認識自己的現(xiàn)狀，要正視自己的情況，不要讓自己讓自己陷入雜亂的事務之中；.2.嘗試著多和人接觸交往，不要總是自己一個人，多交一些朋友能舒緩自己的抑郁情緒；.3.面對事情的時候要分得清輕重緩急，做一些力所能及的事情，不要逞能，以免當工作或者學習做的不稱心會打擊做事的積極性；.4.多參加一些活動?？梢栽囍鲆恍┻\動，看看電影電視。.5.可以把自己的感受寫出來，然后分析它認識它，知道哪些是消極的，是抑郁的表現(xiàn)，然后想辦法擺脫它；.6.對自己的情況不要急躁，你要知道緩解它是需要時間的。.日常生活中按照上述六條原則生活，抑郁情緒會得到一定改善。
      

      病情分析：
      按照你敘述的情況，你存在每天都會失眠，掉頭發(fā)，對生活沒有興趣，自殘，注意力不集中等癥狀。這是抑郁癥的表現(xiàn)。
      指導意見：
      建議你盡快到當?shù)鼐耦悓？漆t(yī)院或精神衛(wèi)生中心去就診，醫(yī)生會根據(jù)你的情況，通過問診和問卷測試，對你做出明確判斷，然后為你制定治療方案，采取相應的治療措施。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況可能是有些抑郁情緒，而且有了一些軀體癥狀，比如掉發(fā)多，睡眠障礙，頭疼等等，可能是跟你的個性特質(zhì)以及這之前的經(jīng)歷有關系的
      指導意見：
      建議，盡快跟父母溝通一下，讓他們帶你去三甲醫(yī)院或者精神衛(wèi)生中心的心理科檢查一下，根據(jù)醫(yī)生的建議進行進一步治療，平時注意堅持適度運動，多跟家人朋友聊聊天，聽聽歡快的音樂可以改善
      
      以上是對“感覺每天的生活都非常累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！