貧血，渾身沒勁，沒有精神，面色發(fā)黃
健康咨詢描述： 我媽媽50歲，最近渾身沒勁沒有精神不想動彈，去查血了是貧血，也沒仔細(xì)問醫(yī)生，是什么性質(zhì)的貧血。想問下除了吃藥，飲食上可以多吃些什么比較好。（這兩年月經(jīng)不規(guī)律，不知道是不是要絕經(jīng)了，量很多，是不是引起貧血的原因）
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你好，看了你的描述，你的媽媽貧血應(yīng)該是月經(jīng)不調(diào)，失血量過多引起的貧血。飲食治療是治療貧血的有效方法。一、富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物：如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦、雞蛋類等。二、富含鐵的食物：雞肝、豬肝、牛、羊腎臟、瘦肉、蛋黃、海帶、黑芝麻、黑木耳、黃豆等；三、水果含有維生素C參與造血，促進(jìn)鐵吸收利用。不是很嚴(yán)重的貧血不需特別的治療，同時(shí)服用鐵劑補(bǔ)鐵效果特別快，建議服用鐵之緣片補(bǔ)鐵生血加營養(yǎng)。食補(bǔ)同時(shí)結(jié)合鐵劑、鐵之緣片，一般兩個(gè)月內(nèi)貧血癥狀會得到明顯的改善。
從血常規(guī)化驗(yàn)報(bào)告看，紅細(xì)胞體積、平均血紅蛋白濃度等均下降，為小細(xì)胞低色素性貧血，故診斷為缺鐵性貧血，常見原因?yàn)轱嬍巢粔蚝蛠G失、消耗過多。尤其要關(guān)注腫瘤。建議完善相關(guān)檢查。
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從你這個(gè)檢查結(jié)果來看，像個(gè)缺鐵性貧血，紅細(xì)胞個(gè)子小，而且出現(xiàn)中度的貧血，要查查原因，主要可能是月經(jīng)紊亂導(dǎo)致的經(jīng)血過多，平時(shí)應(yīng)該適當(dāng)多吃些含鐵高的食物，可以適當(dāng)適應(yīng)中藥進(jìn)行調(diào)理。
以上是對“貧血，渾身沒勁，沒有精神，面色發(fā)黃”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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溫馨提示：
注意對引起貧血的病因的防治。
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