我是一名高中生，上課發(fā)呆走神，注意力不集中

      我感覺這種情況并沒有什么器質(zhì)性的病變，有可能就是注意力不集中，容易走神。你應該把精力放在學習上，其他的事情不要考慮。現(xiàn)在任務就是吃飯睡覺學習。規(guī)律作息，不要熬夜，保證充足睡眠。
      

      病情分析：
      首先保證你的睡眠，不會昏昏欲睡或者打不起精神，每天都要按時早睡早起保持睡眠，這是最重要的。上課一定要做好準備，提前預習，提前預習能夠更好的進入老師講課的節(jié)奏，不會走神，不預習的話聽不懂很難跟上的。平時多運動，加強營養(yǎng)，不要熬夜，精神狀態(tài)好，這樣才能學好
      指導意見：
      首先保證你的睡眠，不會昏昏欲睡或者打不起精神，每天都要按時早睡早起保持睡眠，這是最重要的。上課一定要做好準備，提前預習，提前預習能夠更好的進入老師講課的節(jié)奏，不會走神，不預習的話聽不懂很難跟上的。平時多運動，加強營養(yǎng)，不要熬夜，精神狀態(tài)好，