健康咨詢描述: 脖子晃動(dòng)滋滋響,并且?guī)硖弁床⑶椅议L(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)玩久了也會(huì)疼痛
應(yīng)該不是脊椎疾病,有可能是跟頸椎長(zhǎng)時(shí)間過度勞累,長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)或工作過度疲勞引起的,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行針灸按摩理療的,平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間的伏案工作,避免長(zhǎng)時(shí)間的玩手機(jī)和看電腦多運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
從現(xiàn)在起,減少低頭的次數(shù)和時(shí)間,堅(jiān)持坐位仰頭鍛煉。每次要一直抬頭,一次堅(jiān)持半分鐘,次數(shù)越多越好,堅(jiān)持至少兩周。次數(shù)不限,堅(jiān)持時(shí)間越長(zhǎng)效果越好。開始會(huì)有些不舒服,很正常。開始可以少做幾次,等適應(yīng)了再逐漸增加次數(shù),不用謝。與高枕頭有關(guān),就怕藥有副作用,根本原因是頸椎變直導(dǎo)致肌肉受損,別的作用不大,耽誤時(shí)間
指導(dǎo)意見:
問題分析:你好,脖子上下是整個(gè)脊椎的頸椎段,大小骨關(guān)節(jié)不較多,保證脖子的靈活轉(zhuǎn)動(dòng)。但正常的生理彎曲與我們長(zhǎng)時(shí)間在電腦前或者向前下方做事時(shí)間長(zhǎng)都會(huì)引起損傷。你的情況應(yīng)當(dāng)屬于頸椎周邊肌勞損,個(gè)別小關(guān)節(jié)段時(shí)間錯(cuò)位所以會(huì)響。指導(dǎo)意見:建議以后不要在電腦前坐的時(shí)間太長(zhǎng)二個(gè)小時(shí)左右做做點(diǎn)頭抬頭頭左右轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)脖子堅(jiān)持會(huì)好一些。
病情分析:
你好!根據(jù)你描述的病情,男,14歲,脖子左右晃動(dòng)感覺疼痛,并吱吱響,并且長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)玩久了也會(huì)疼痛,考慮頸椎疾病,去二甲或二甲以上醫(yī)院做頸部CT檢查。
指導(dǎo)意見:
注意休息,充足睡眠,生活起居規(guī)律,飲食營養(yǎng)豐富清淡易消化無刺激性的食物,戒煙戒酒適量運(yùn)動(dòng),保持平穩(wěn)心態(tài),控制體重在標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi),希望能夠幫助到你。
以上是對(duì)“脖子左右慌動(dòng)感到疼痛是脊椎病嗎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好!根據(jù)提供的表現(xiàn)來看,目前的這種情況,可能是由于你過度的玩手機(jī),頸部不能保持正確的姿勢(shì),造成的這種癥狀
指導(dǎo)意見:
建議你在平時(shí)還是盡量少低頭玩手機(jī),加強(qiáng)頸部運(yùn)動(dòng),避免不良姿勢(shì),平時(shí)可以做下頸部按摩和理療,慢慢就會(huì)緩解的。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,考慮是頸椎病,與長(zhǎng)時(shí)間不正確的姿勢(shì)有關(guān),如低頭看手機(jī),建議拍一個(gè)頸椎片看一下,以確定病因。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)目前你的這種情況,首先要糾正不正確的坐姿,不要長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)或者電腦等,在醫(yī)生指導(dǎo)下枕啤酒瓶,牽引,口服藥物治療等,希望我的提議對(duì)你有一點(diǎn)幫助,祝你早日康復(fù)。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉,避免勞累。
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