尾1椎體向后中度滑脫平時需要注意什么？
健康咨詢描述： 8月12日因?yàn)檫M(jìn)行了團(tuán)建活動，弄傷尾龍骨，當(dāng)時沒檢查。因?yàn)楹髞碛X得按下去和起床起身時好像有點(diǎn)痛，但是走路、跑步時都沒感覺到痛，只是摸上去有凸起，所以拖到今天才去檢查（現(xiàn)在心里很后悔，當(dāng)時沒去看）。雖然沒有骨折，但是有滑脫。醫(yī)生說，時間太長了，沒法復(fù)位了，加上是男生，也沒必要手術(shù)，也沒開藥。 鑒于不做手術(shù)的情況，那么我需要在平時多注意什么呢？例如能不能長時間跑步了？要避免什么運(yùn)動或者什么動作的？如向后彎腰這樣。多久檢查一次？等。 現(xiàn)在心里很亂，說不清什么感覺，好像覺得沒救一樣。希望醫(yī)生們給點(diǎn)建議。
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輕度滑脫的這種情況，他相對來說治療起來會比較容易一些，所以說建議你最好還是要完全的休息，不能發(fā)用，不能提重物，不能做一些什么樣的劇烈運(yùn)動，最好還是先養(yǎng)一段兒時間，這樣恢復(fù)也會比較快一些。
那么徹底養(yǎng)好（也就是不再容易導(dǎo)致繼續(xù)惡化）的標(biāo)準(zhǔn)是什么？
第一個你活動的這個情況沒什么大問題，第二個它不會出現(xiàn)什么疼痛的情況。
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病情分析：
輕度的滑脫沒有癥狀，考慮腰肌勞損，腰椎間盤突出的可能性，著涼勞累姿勢不對引起疼痛。
指導(dǎo)意見：
平時避免著涼勞累，避免長時間站立及久坐及長時間彎腰，注意勞逸結(jié)合。疼痛最好平臥位硬板床休息，可以熱敷理療按摩，口服藥物治療一段時間。不好轉(zhuǎn)或者嚴(yán)重的考慮手術(shù)治療。
病情分析：
尾骨骨折或是脫位，即使當(dāng)時手法復(fù)位了，也很難固定，還會移位。所以你不必過于自責(zé)。
指導(dǎo)意見：
如果局部沒有什么癥狀，就不需要管它。如果局部疼痛，影響生活，而且影響排便，可以手術(shù)復(fù)位或是切除。局部可以應(yīng)用活血化瘀藥物。平時避免再次受傷。
以上是對“尾1椎體向后中度滑脫平時需要注意什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 骨折
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動，骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動)，避免肌肉萎縮。
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