健康咨詢描述: 現(xiàn)在讀高三了,這樣的情況從初中開始就有了,剛開始時只是手臂肌肉酸痛,沒有在意,后來上高中了,走路走多了曬太陽曬久了,或者是在教室里坐得久了,就開始頭暈,四肢肌肉開始酸痛,關(guān)節(jié)也痛。想向醫(yī)生詢問一下這是種什么病,應(yīng)該開些什么藥,或者應(yīng)該注意些什么。謝謝!
您的情況肌肉緊張筋膜炎可能性比較大一般因?yàn)槭軟鰟诶圬?fù)重或者一個姿勢過久比如久坐久站引起來的,時間久了就形成慢性勞損,急性期如果疼痛可以局部熱敷休息外用扶他林或者云南白藥噴霧劑膏藥也可以。疼痛嚴(yán)重可以口服路蓋克或者腰痛寧膠囊等止痛藥物,同時注意休息避免勞累受涼慢性期在不疼痛的情況下適當(dāng)活動鍛煉腰背部肌肉力量,可以雙手上舉抬頭走路用頸椎寫米字等鍛煉頸部肌肉力量
溫馨提示:
在平時的生活中注意預(yù)防,注意勞逸結(jié)合。
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