腰疼，腰部經(jīng)常酸酸的小疼

      你這種情況最好去醫(yī)院做一個腰椎間盤的CT或者是核磁共振檢查看看，排除下是否有腰椎間盤突出，建議你鍛煉腰背肌，一般推薦小燕飛以及五點支撐。一般需要鍛煉一個月以上才有效果！

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是長期久坐或者受涼導(dǎo)致的腰肌勞損引起的酸痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議你近期注意不要久坐，加強保暖，可以去醫(yī)院康復(fù)科做做腰部針灸推拿治療，平時鍛煉小燕飛動作。

      病情分析：
      你好像你描述的這種情況，腰部疼痛，經(jīng)常酸痛，對于女性來說引起這種情況的原因非常多，需要積極的考慮就診，檢查清楚明確診斷。
      指導(dǎo)意見：
      一般來說引起腰痛的原因有腎部的炎癥，婦科的炎癥，腎部的結(jié)石，腰肌勞損，腰椎間盤突出癥。所以一定要注意保暖，防止受涼，保持會陰部的清潔衛(wèi)生，避免腰部用力的動作，明確診斷，再積極的對癥治療。
      以上是對“腰疼，腰部經(jīng)常酸酸的小疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的病情描述，建議去?？漆t(yī)院拍腰部ct，明確診斷，對癥治療。目前腰間盤突出癥狀比較明顯，建議佩戴腰圍，局部熱敷、中藥外敷、周林頻譜照射，改善局部血液循環(huán)。注意保暖，避免腰部著涼。
      指導(dǎo)意見：
      平臥硬板床，側(cè)身起床，屈膝下蹲，避免久坐，避免拎重物。在醫(yī)生指下下進行腰背肌訓(xùn)練，可以游泳和飛燕運動。必要時去?？漆t(yī)院按摩科進行牽引按摩治療。祝你早日康復(fù)！

      病情分析：
      你好，這種情況腰疼不適情況考慮腰肌勞損有關(guān)，需要注意休息避免彎腰負重勞累過度活動，局部熱敷，按摩針灸理療等物理治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議您避免勞累，局部熱敷，外敷活血化瘀、消腫止痛類膏藥，必要時可以到醫(yī)院復(fù)診，依據(jù)具體病情，遵醫(yī)囑調(diào)理。你不用過度擔心，祝你早日康復(fù)。