健康咨詢描述: 昨天下午5-6點(diǎn)左右就吃飯了,然后今天在家沒吃早餐,11點(diǎn)的時(shí)候肚子明顯餓,頭有點(diǎn)暈暈沉沉的,然后剛剛出去買了一份小涼皮和幾塊奧利奧餅干,好像感覺還沒有完全填飽肚子,現(xiàn)在感覺還是有點(diǎn)昏沉沉的,還要再吃飯嗎?吃飽了會(huì)不會(huì)緩過來
餓了,有點(diǎn)頭暈,也可能是低血糖,這個(gè)可以吃點(diǎn)食物之后血糖上來之后頭暈的癥狀可能就會(huì)消退,平時(shí)要按時(shí)吃飯,要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),不要焦慮,不要熬夜,均衡多樣化的飲食要吃有一定質(zhì)量的食物
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