建議多給頭皮按摩,促進局部血液循環(huán),洗頭時加入少量姜汁,把頭發(fā)扎起來也可促進頭發(fā)生長,平時注意飲食規(guī)律,多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物和新鮮水果蔬菜,保證頭發(fā)所需要的營養(yǎng),勤洗頭,不要吃辛辣刺激性的食物,不要熬夜,保證充足睡眠,保持心情舒暢,祝您健康。
病情分析:
你好,頭發(fā)的數(shù)量和平時的生活習慣,飲食,遺傳等因素有關(guān)系。
指導意見:
建議你平時適當多吃黑色的食物,比如黑芝麻,黑豆,木耳等,也可以吃些核桃,等堅果類的食物。
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