早泄有兩年了，不知道如何是好

      你好！根據(jù)你敘述的情況，重點考慮是由于過度緊張引起，建議保持規(guī)律生活，保持充足的睡眠和質(zhì)量，多吃壯陽食物，羊肉，生韭菜，每天喝杯枸杞汁水，均衡營養(yǎng)，禁食辛辣刺激性食物，絕對禁酒。多吃水果蔬菜，補充各種維生素，尤其維生素c和維生素e，經(jīng)常做睪丸按摩和提睪運動，關(guān)鍵是多參加體育運動，增強身體素質(zhì)，絕對戒掉手淫壞習(xí)慣，保持良好心態(tài)，避免著急上火，過性生活時可以戴套，降低龜頭敏感度，延長時間，增加自信心?？芍饾u好轉(zhuǎn)，必要時到正規(guī)醫(yī)院泌尿生殖科就診。

      指導(dǎo)意見：
      和手淫過多、長期不良生活習(xí)慣引起身體素質(zhì)下降、精神壓力大緊張焦慮等都有關(guān)系，可以先自我調(diào)整，改變不良的生活習(xí)慣，戒煙戒酒、早睡早起、堅持每天體育鍛煉，選擇精力好體力好、心情好的時候同房，增加前戲時間，緩解精神壓力有助于延長射精時間。
      

      病情分析：
      這個可以口服一段時間的參茸固本還少丸，伊木薩克片平時不可以手淫的，放松心態(tài)
      指導(dǎo)意見：
      平時飲食上少吃辛辣刺激食物，內(nèi)衣內(nèi)褲寬松透氣，不要抽煙喝酒熬夜，放松心態(tài)。
      以上是對“早泄有兩年了，不知道如何是好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，據(jù)描述，考慮是早泄，建議你盡早戒除手淫的不良習(xí)慣，到正規(guī)的專科醫(yī)院檢查，平時注意保持良好心態(tài)，避免著急上火，節(jié)制性生活，多參加體育運動，增強身體素質(zhì)，避免吃辛辣刺激的食物，避免勞累熬夜。如是龜頭敏感，可以采用陰莖系帶內(nèi)羊腸線置入術(shù)的手術(shù)治療。