健康咨詢描述: 最近才發(fā)現(xiàn)腿好像有點靜脈曲張,不知道應(yīng)該怎么護理,請說的詳細(xì)一點,怎么預(yù)防嚴(yán)重,怎么能讓他不嚴(yán)重
日常注意多休息,休息時可墊高下肢,必要時按摩腿部,促進血液循環(huán)。
避免長時間站立或保持一種坐姿不動,坐時勿“蹺二郎腿”,常做抬腿和勾腳運動,一定重視勾腳活動,勾腳可以促進下肢靜脈血液回流,可以預(yù)防靜脈曲張,可每隔1小時就應(yīng)活動一會。
避免高溫,高溫可使血管擴張、加重靜脈內(nèi)血液淤滯。靜脈曲張的患者在溫水淋浴時,常常出現(xiàn)明顯的下肢沉脹感,這是因為溫度升高引起。
養(yǎng)成規(guī)律的運動習(xí)慣,特別是騎自行車、慢走等,活動時腿部肌肉收縮,可幫助靜脈血液回流。運動時最好穿上彈力襪,可以有效的消除疲勞感。
均衡飲食,防止便秘,避免過度肥胖,積極治療引起排尿困難及慢性咳嗽的原發(fā)疾病。
避免增加腹壓,不穿束腰過緊的衣褲,選擇鞋跟較低的鞋子和寬松的衣褲,盡量避免穿高跟鞋。
穿縛扎彈力繃帶或穿醫(yī)用彈力襪;孕婦懷孕期間可能誘發(fā)和加重下肢靜脈曲張,更宜考慮穿彈力襪保護和預(yù)防。
你好,從你的圖片上來看,確實有靜脈曲張的情況,但是一般也不用進行特殊處理,比較輕一些,如果有癥狀的話,可以穿彈力襪,這樣能夠緩解病情的發(fā)展,平時減少長時間的站立,可以適當(dāng)?shù)倪\動
指導(dǎo)意見:
你好靜脈曲張,患者平時的時候一定要注意保持大便通暢,防治便秘,避免腹壓加重,不要經(jīng)常性的站立或者是受寒冷空氣的刺激,久坐也不行。如果有癥狀,可以先穿彈力襪或者是彈力繃帶,使靜脈曲張?zhí)幱谖s狀態(tài)。
以上是對“腿好像有一些靜脈曲張應(yīng)該怎么護理防止嚴(yán)重呢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你的敘述,你的這種情況從圖片上來看不是很嚴(yán)重的,你不要太緊張,放松一些,減少站立的時間。
指導(dǎo)意見:
平常所要注意的就是減少站立的時間,多注意休息,沒事的時候盡量把雙下肢抬高一些,就可以的。
病情分析:
你好,單純從圖片上看確實有靜脈曲張,但是不太嚴(yán)重,可以考慮先保守治療。
指導(dǎo)意見:
保守治療主要就是避免久坐久站,適當(dāng)活動,白天可以穿彈力襪,一般可以有效緩解,嚴(yán)重的就只能考慮手術(shù)治療。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進行活動和鍛煉,避免勞累。
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