健康飲食咨詢水果粥跟花生米在一起熬粥可以嗎

      病情分析：
      水果粥營養(yǎng)比較豐富，不僅增加了粥內(nèi)的膳食纖維，具有清心潤肺、消食養(yǎng)胃潤燥的作用，而且吃起來清新爽口，別有風(fēng)味。
      指導(dǎo)意見：
      水果粥營養(yǎng)比較豐富，不僅增加了粥內(nèi)的膳食纖維，具有清心潤肺、消食養(yǎng)胃潤燥的作用，而且吃起來清新爽口，別有風(fēng)味?？梢院突ㄉ字笤谝黄稹?

      病情分析：
      你好，花生米可以煮粥，也可以跟水果一起煮，但是需要先把花生米煮熟，因為花生需要煮時間長一些
      指導(dǎo)意見：
      建議，水果最好生吃，煮熟可能會破壞一些維生素，生吃更健康一些?；ㄉ卓梢愿诡愂澄镆黄鹬螅麄兌夹枰蟮臅r間長一些，不然不容易消化，胃腸道功能弱的時候最好不要吃

      病情分析：
      水果粥和花生米是可以在一起煮著喝的。兩者的成分并沒有像沖突的成分?？梢源钆淦饋硎秤眯Ч容^好。
      指導(dǎo)意見：
      對于有些水果來說，熬粥的時候不能熬的時間太長。水果經(jīng)過高溫熬煮之后，營養(yǎng)成分會有損失。通常需要等到水開了之后放進去熬一會兒就可以了。
      
      以上是對“健康飲食咨詢水果粥跟花生米在一起熬粥可以嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果沒有什么特殊疾病的話，一般人這兩種是可以一起吃的，而且花生和水果是一種相互補充的營養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見：
      花生里邊有很優(yōu)質(zhì)的大蛋白，而水果里邊有人吃藥的膳食纖維以及多種維生素，這兩種食物一起吃可以幫助人體能夠更全面的保持健康。