健康咨詢描述: 最近準(zhǔn)備考研,然后也熬夜,最近陰莖不怎么勃起,硬度也不夠,有點(diǎn)擔(dān)心,不知道是不是熬夜造成的?
勃起不好是身體出問題的第一個(gè)信號(hào)。如經(jīng)常生活不規(guī)律,喝酒,熬夜,頻繁手淫,過度勞累,生病如糖尿病,高血壓,高血脂,高尿酸血癥,性腺功能減退癥,睡眠不好,心情不好,心理壓力大,缺乏鍛煉身體等都會(huì)導(dǎo)致勃起不好??紤]是熬夜和缺乏鍛煉身體所致。
那這個(gè)怎么鍛煉身體才能更快恢復(fù)硬度呢?還有熬夜的最低時(shí)間限制是幾點(diǎn)呢?醫(yī)生
超過晚上十一點(diǎn)半睡覺屬于熬夜。每天慢跑一小時(shí)為好。
指導(dǎo)意見:
如果沒有性生活,晨勃在一定程度上可以反應(yīng)男性性功能的強(qiáng)弱,但是晨勃受很多因素影響,比如睡眠狀況、情緒因素、精力體力的好壞等,也就是說有晨勃說明性功能好,但是沒有晨勃也不能說性功能就一定差。
病情分析:
你好,根據(jù)敘述,現(xiàn)在出現(xiàn)了陰莖勃起困難,硬度不夠的情況,要考慮是精神壓力過大及熬夜造成的。
指導(dǎo)意見:
建議你放松心態(tài),積極面對(duì)考試,注意適度鍛煉身體,不要吃辛辣刺激性食物及憋尿,每一個(gè)小時(shí)左右要站起來活動(dòng)一下。
以上是對(duì)“陰莖最近不怎么早勃。感覺硬度不夠”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
熬夜對(duì)陰莖的勃起影響很大嗎
精神壓力過大、熬夜都會(huì)有影響的
那我晚上最遲什么時(shí)候睡呢
11點(diǎn)之前,最好??梢宰鎏岣剡\(yùn)動(dòng)及深蹲,有利于生殖系統(tǒng)健康。
你是說睡覺前做一下提肛深蹲對(duì)吧?
平時(shí)也可以做,學(xué)習(xí)累了中間休息時(shí)。
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述是,勞累后勃起困難一般這周情況與您最近壓力有很大關(guān)系
指導(dǎo)意見:
壓力大,勞累后,導(dǎo)致體力差,您這種情況只要以后考完研,壓力小了,休息好了,就可以恢復(fù)的,不要過于擔(dān)心
那這個(gè)不熬夜,那門大概幾點(diǎn)睡覺時(shí)最遲的界限呢醫(yī)生?
一般10點(diǎn)左右睡覺,這種恢復(fù)慢點(diǎn),1個(gè)月左右,觀察看看,還不行的話,加吃點(diǎn)六味地黃丸
病情分析:
根據(jù)你的描述,晨勃的次數(shù)少了,并且勃起后硬度也不怎么硬。估計(jì)是考研心理壓力大并且熬夜多引起的
指導(dǎo)意見:
通過你上面的描述主要考慮考研心理壓力大,熬夜休息不夠兩種因素導(dǎo)致的。晨勃只是在一定程度上反應(yīng)性功能,并不是絕對(duì)的,所以暫時(shí)先不用治療,多放松心情,盡量少熬夜,多運(yùn)動(dòng)。
那這個(gè)熬夜的最遲時(shí)間是幾點(diǎn)呢?醫(yī)生
10點(diǎn)30
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