走路太多，腳下疼，孩子哺乳期

女 | 36歲懸賞6個(gè)健康幣 2019-10-03 07:26:25 3人回復(fù) 來(lái)自河池市

健康咨詢描述：我這一個(gè)月，每天從一樓走到五樓，剛休息又從五樓走到一樓，接著又在一樓走啊走，繼續(xù)上五樓，現(xiàn)在腳下面疼，孩子哺乳期。

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2019-10-03 10:04:27 我要投訴

你現(xiàn)在36歲還在哺乳期，為什么要走那么多路呢？你有些事情可以一趟把它解決掉啊。還是你自己有意識(shí)鍛煉身體走這么多了呢。我覺得不管是你生活必須還是自己鍛煉，都要適度而止，不能過度勞累的。

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2019-10-03 09:28:47 我要投訴

根據(jù)您的描述，從一樓走五樓，五樓走一樓，現(xiàn)在腳疼，考慮與勞累有關(guān)系，不建議爬樓梯，爬樓梯有損關(guān)節(jié)，并且在哺乳期。每天的運(yùn)動(dòng)建議在一小時(shí)之內(nèi)。建議過強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。哺乳期建議多吃富含高蛋白及維生素食物，保持愉悅心情，促進(jìn)乳汁分泌。

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2019-10-03 07:27:35 我要投訴

      病情分析：
      如果說你走了太多引起腳板疼痛的話，建議你可以熱敷理療你的腳。這個(gè)只能是自己緩解一下疲憊了，沒有什么其他的辦法。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況就是說自己放松放松把腳抬高，然后呢，可以泡泡腳理療一下子。并沒有什么特別好的方法來(lái)緩解你的疲勞。

      以上是對(duì)“走路太多，腳下疼，孩子哺乳期”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！