腰酸疼疼很久了睡硬床有可能是什么原因引起的

      初步分析考慮腰肌勞損，治療來說，發(fā)作期多休息，在家睡硬板床，白天佩戴腰圍，注意腰部保暖，可以口服大活絡(luò)丸，塞來昔布等藥物，外用傷濕止痛膏等膏藥，有條件做點(diǎn)局部理療，拔火罐治療，針灸推拿，腰背肌功能鍛煉等。
      

      病情分析：
      這些癥狀，是這里腰部肌肉韌帶和背部筋膜勞損無菌性炎癥疼痛原因。不是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)引起的，也不是骨頭疼痛原因，
      指導(dǎo)意見：
      從你們當(dāng)?shù)厮幍曩I一盒雙氯芬酸鈉緩釋片口服。這段時(shí)間避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)久坐和站力，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)彎腰做什么，等癥狀緩解了每天堅(jiān)持鍛煉腰背部肌肉，主要是做小燕飛動(dòng)作可以從網(wǎng)上查視頻學(xué)習(xí)。