健康咨詢描述: 孩子大三,大二時因為男朋友說她胖開始節(jié)食減肥,其實并不胖165/95斤。生酮飲食影響內(nèi)分泌紊亂姨媽中斷。吃了三月雌激素調(diào)經(jīng)來了一個月,開學又不好好吃飯暴食斷食交替,瘦了一些,十一放假情緒化進食三天剛剛稱體重95斤又崩潰了。不知道該怎么幫助她?
病情分析:
你好,根據(jù)你的主訴,孩子這種情況最好看看心理醫(yī)生,告訴她病態(tài)的瘦并不美。
指導意見:
建議孩子能養(yǎng)成良好的生活習慣,按時吃飯,清淡飲食,保持正常的體重,適當多運動,保持心情舒暢,才是健康的美。
道理都懂就是容易緊張焦慮,心情不好就想吃東西,看心理醫(yī)生能解決問題嗎?
你好,可以的,心理醫(yī)生了解孩子的心理活動,可以解開孩子的心結(jié)。孩子這種情況主要是心理有障礙。
這種情況建議采取科學有效的減肥辦法,就是通過嚴格控制飲食以及長期堅持運動來實現(xiàn),最好每日三餐,每餐主食不要超過100克,不要吃高熱量食物,另外每天堅持中等程度的運動一小時以上。
這種情況主要由于學生對肥胖恐懼,同時對自己的身高體重缺乏正確的標準認識,把標準體重當成超重。建議帶學生到當?shù)厝壖椎柔t(yī)院體檢中心或減肥美容科,通過醫(yī)生之口告訴她,體重完全正常,同時做好這方面的心理疏導,樹立自信心。
以上是對“進食障礙貪食,情緒化進食三天”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你所描述的內(nèi)容來看,她這個情況主要與過度節(jié)食,所導致的內(nèi)分泌失調(diào),引起的閉經(jīng)。
指導意見:
你好,她的身高165厘米,體重95斤,偏瘦,她的標準體重是110斤左右,不要減肥,建議她恢復正常飲食,一日三餐吃到七層飽,不要不吃飯,同時配合鍛煉,每天堅持一小時左右的運動,只要長期堅持就可以控制理想體重。
病情分析:
你好:根據(jù)你的描述,孩子受別人影響,導致節(jié)食減肥,又暴飲暴食對她的身體上,心靈上都造成了損害。
指導意見:
建議:可以領她去做心理咨詢,指導孩子正常飲食,不要熬夜,多和孩子交流溝通,讓孩子多交朋友,多戶外運動鍛煉身體。
病情分析:
您好,希望我的回答能幫到您。暴食和斷食交替,說明自控能力差。與她好好溝通,她的體重都正常,不用焦慮。過度減肥會影響健康,如,內(nèi)分泌紊亂,營養(yǎng)不良,抵抗力差等,得不償失,有健康才有未來。。
指導意見:
建議您,告訴孩子,合理飲食,均衡營養(yǎng),葷素搭配,多喝水,主食少吃,適量進食豆制品,牛奶,雜糧,燕麥等,勿食高熱量,高脂肪,高糖食物及零食,快餐,碳酸飲料等。適量進食新鮮蔬菜水果,保持大便通暢。積極參加體育鍛煉,增強身體素質(zhì)。每天跑步,快走,跳繩等都行,每次半小時以上。
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