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河蚌。就是貝殼里面有點肉的那個。蛋白高么。

男 | 16歲 2019-10-02 12:37:08 1人回復(fù) 來自南昌市

健康咨詢描述： 健身吃雞胸肉好還是吃河蚌好。河蚌蛋白高么

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吳彬
吳彬 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質(zhì)疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 12:38:52 我要投訴

      河蚌里面的白色的都是含有蛋白很高的物質(zhì)。雞的胸部含還有的蛋白也非常高，這兩種食物都是可以吃的，并沒有特別的比較，你如果健身的話，可以買一些專門健身用的食物

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