吃了三片安眠藥都睡不著，怎么辦？
女 | 26歲 懸賞3個(gè)健康幣
2019-10-02 10:03:13
1人回復(fù)
來自臨汾市
健康咨詢描述： 哭了一下導(dǎo)致頭發(fā)懵了。從那以后就頭頂疼。一下子也睡不著。喝了好多安神的藥都不管用。現(xiàn)在喝三顆安眠藥都睡不著。我該怎么辦？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-09-27 20:44:34 我要投訴
一般失眠和心情，壓力等有關(guān)，另外睡眠環(huán)境要避免聲光刺激，溫度濕度適宜。如果只是偶爾失眠，一般無大礙。規(guī)律作息，勞逸結(jié)合，適當(dāng)戶外活動(dòng)，保持心情舒暢，睡前避免飲酒飲茶就可以逐漸改善。如果長期失眠，影響日常生活，白天精神不好，就建議藥物輔助睡眠?？梢运翱诜羝タ寺∫黄瑏砀纳扑?。這個(gè)藥副作用小，可以放心使用。
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