對(duì)我來說，人多像酷刑一樣，

      病情分析：
      以后這種情況建議還是應(yīng)該去正規(guī)的醫(yī)院去接受系統(tǒng)的檢查，并且接受醫(yī)生開具的藥物，這樣對(duì)你來說才是最好的治療方案
      指導(dǎo)意見：
      478”呼吸法緩解壓力如果你感到有些壓力或精神緊張，可以試試“478”呼吸法：1、閉上嘴巴，用鼻子吸氣，默數(shù)4拍；2、屏住呼吸，默數(shù)7拍；3、然后呼氣的同時(shí)默數(shù)8拍。如此重復(fù)至少3次，花費(fèi)時(shí)間不到2分鐘。作用原理：副交感神經(jīng)受體位于鼻孔內(nèi)壁及鼻竇上，所以通過鼻子呼吸有助于提高鎮(zhèn)靜效果。而屏住呼吸會(huì)增加血液中的二氧化碳，從而使血管放松?、血壓降低。實(shí)際上，有時(shí)你可能發(fā)現(xiàn)自己不自覺地屏住呼吸，例如辛苦工作一天后在家看電視的時(shí)候，這是大腦為放松而發(fā)出的指令。因此，試試“478”放松法吧，這可是最天然的鎮(zhèn)靜藥。

      病情分析：
      如果是你患有抑郁癥的話，怕見人不愛說話都是屬于抑郁癥的一種表現(xiàn)形式。如果對(duì)自己的日常生活造成了影響，那么建議你最好是吃藥治療。
      指導(dǎo)意見：
      你剛才介紹的那種不舒服都是抑郁癥的表現(xiàn)。如果是你吃藥，無論是中藥還是西藥都有一定的療程。一般需要的療程是堅(jiān)持服用藥物至少三個(gè)月。如果你感覺效果不好的話，那么說明藥物的療程不夠，藥物濃度不夠。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述是抑郁癥患者，兩年的時(shí)間了，接受系統(tǒng)的藥物治療，家長(zhǎng)相信迷信，中間讓你停藥，導(dǎo)致病情反復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      放松身心，自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒，平時(shí)多參加集體活動(dòng)，多做戶外運(yùn)動(dòng)，多想些開心的事兒，規(guī)律作息時(shí)間，保持平和的心態(tài)。目前這類疾病一般都是藥物輔助心理治療效果較好。服藥期間定期復(fù)診，增減藥量，換藥或停藥都必須根據(jù)復(fù)診結(jié)果在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
      
      以上是對(duì)“對(duì)我來說，人多像酷刑一樣，”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況可能是有些抑郁和社交恐懼情緒了，跟你的個(gè)性特質(zhì)以及成長(zhǎng)經(jīng)歷有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見：
      建議，根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行進(jìn)一步治療，可能需要較長(zhǎng)療程的服藥，平時(shí)注意堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，主動(dòng)跟家人朋友聊聊天，做自己該做的事，聽聽歡快的音樂改善一下