我是不是抑郁了啊整天迷迷糊糊

      你好。你不敢和陌生人交往，不敢去人多的地方，感到孤獨(dú)寂寞。考慮心理問題，焦慮抑郁癥。建議去醫(yī)院看精神衛(wèi)生科。診斷明確后才能制定相應(yīng)的治療方案，你可能需要做心理治療。建議多去戶外運(yùn)動，多和朋友溝通交流，多交朋友。祝早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述分析，考慮是心理壓力過大或者是成長環(huán)境導(dǎo)致的情感障礙。
      指導(dǎo)意見：
      建議放松心情，嘗試與陌生人溝通交流，多到戶外進(jìn)行有氧運(yùn)動，可以找專業(yè)心理咨詢師進(jìn)行疏導(dǎo)治療。不可耽誤病情。

      病情分析：
      你好，就想一個人待著，不愿意見陌生人，無聊時就想喝酒，失眠，是否生活工作壓力過大，精神緊張，交流恐懼癥等。
      指導(dǎo)意見：
      平時多和家人聊聊天，緩解思想，多注意休息，不要熬夜，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，如果不緩解，建議找專業(yè)心理醫(yī)生咨詢下。
      
      以上是對“我是不是抑郁了啊整天迷迷糊糊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！