嬰兒68天，是積吃嗎

      如何預(yù)防寶寶積食1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)可以吃清淡、易消化、易吸收的食物，不要一味地增加高熱量或高脂肪的食物。2、讓寶寶多吃新鮮蔬菜、水果，少吃肉、油膩食物等高脂肪飲食，適當(dāng)增加谷類(lèi)食物、面食，適量吃牛奶、雞蛋高蛋白飲食，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)。3、不要一次性吃過(guò)多的食物，要少吃多餐，以免引起消化不良的癥狀。4、規(guī)律飲食給寶寶安排一日三餐要定時(shí)定量，不能饑一頓飽一頓，影響消化功能正常運(yùn)轉(zhuǎn)。5、晚上不要吃得太飽寶寶白天活動(dòng)量大，吃東西能消化，但晚上胃蠕動(dòng)慢了，就容易積食。因此，晚上吃飯別太飽，尤其是睡前少食食物。6、哺乳媽媽進(jìn)食也要注意：要飲食清淡，避免高脂肪，高熱量，辛辣的及涼的食物、媽媽飲食無(wú)度，嬰兒就可能出現(xiàn)積食。