健康咨詢描述: 4月份外致尾椎骨折,保守治療?,F(xiàn)在提10斤重物,感覺尾椎軟綿綿的,用不上力。想問下這情況正常嗎?做哪些鍛煉可以使尾椎用上力?
病情分析:
你好,針對你的癥狀描述,這種情況是不可以過早的從事過重的體力活的,建議你要注意多休息,并局部的配合熱敷。
指導(dǎo)意見:
此處骨折至少需要半年以上的恢復(fù)時間,不要過于著急,更不可以過早地從事重體力活的,一定要注意多休息,局部配合熱敷,如果癥狀明顯的情況下,可以利用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行調(diào)理,但是千萬不可以過度的勞累及久站久坐。
你好,現(xiàn)在走路尾骨這也沒什么感覺,有時站著感覺有點(diǎn)隱隱的痛,很快會過去?,F(xiàn)在吃著養(yǎng)神經(jīng)的藥了,雙腳的運(yùn)動功能都恢復(fù)好了,只是兩個小腿熱嗖嗖的,怕冷。走習(xí)慣了,我想再慢跑步,做哪些訓(xùn)練可以增加臀部力量,謝謝
每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,并注意天氣變化,注意保暖,逐漸的會有所好轉(zhuǎn)的。
你好,你這個情況主要就是尾骨損傷后沒有采取正確的康復(fù)措施所致,尾骨損傷后首先是不應(yīng)該直接再坐的,應(yīng)采用坐墊圈處理(用電動車內(nèi)胎用布纏繞自己制個也可),這樣坐著時尾骨就不會被壓迫,有利于尾骨損傷恢復(fù),然后再口服活血化瘀藥物處理如三七傷、云南白藥等,后期采用中醫(yī)的推拿按摩、理療、熱敷等措施,必要時加用中藥壯骨伸筋散薰洗患處,情況就會慢慢好轉(zhuǎn)甚至痊愈的,感謝咨詢,祝早日康復(fù)。
病情分析:
有可能骨折后長時間制動或者活動較少導(dǎo)致腰背部肌肉出現(xiàn)萎縮引起乏力。
指導(dǎo)意見:
定期到醫(yī)院復(fù)查了解骨折愈合情況,逐漸增加腰背部肌肉鍛煉,比如五點(diǎn)支撐小燕飛等等,有可能隨時間延長逐漸恢復(fù)。
以上是對“第五骶椎第二尾骨骨折5個月,現(xiàn)不能提重物”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,時間一長就感覺腰背發(fā)硬,就得申申腰會舒服些,哪種鍛煉可以增加臀部力量,又有利于恢復(fù)?
臨床常用五點(diǎn)支撐小燕飛鍛煉腰背部肌肉。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線