健康咨詢描述: 骨頭一直響,骨頭變軟變形,不知道什么原因一年胖了四十多斤了,吃的不多,便秘,不要說沒有病,沒有病的話我就不會(huì)問了
減肥方法很多。在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以運(yùn)動(dòng)減肥和減少飲食為主,其實(shí)減肥沒有什么捷徑,每個(gè)人的體制和環(huán)境都不一樣,找個(gè)適合自己的方法,關(guān)鍵在于堅(jiān)持。最好去醫(yī)院檢查一下性激素六項(xiàng),血常規(guī)
一年胖了40多斤,骨頭變軟這個(gè)考慮還是你平時(shí)運(yùn)動(dòng)的比較少
,可以抽血化驗(yàn),血糖,血脂,甲狀腺功能可以查微量元素鈣的問題,正常脫鈣之后,骨頭會(huì)疏松
病情分析:
你好,像您說的這種情況,很有可能是一種亞健康的狀態(tài),和平時(shí)的不良生活習(xí)慣和姿勢(shì)有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,多喝水,多吃富含維生素c的水果,經(jīng)常做一下健身運(yùn)動(dòng),比如瑜伽運(yùn)動(dòng)也可以。
以上是對(duì)“不停長(zhǎng)胖骨頭變軟變形骨頭一按凹陷”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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