便秘，不消化，冒疙瘩

      你好，根據(jù)你上述的描述，考慮是胃腸功能不全，建議在飲食上應(yīng)合理調(diào)配：清淡易消化飲食，多食新鮮蔬菜和水果，禁食辛辣刺激性食物，禁食油炸，油膩等高脂肪食物，可口服嗎叮啉或莫沙必利胃動(dòng)力藥物治療，多去戶外運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸蠕動(dòng)保持大便通暢。
      

      病情分析：
      通過(guò)你的描述和你的癥狀，初步考慮跟你平時(shí)飲食不規(guī)律是有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)飲食規(guī)律不能暴飲暴食，平時(shí)要注意保暖，不能受涼飲食，盡量少吃辛辣油膩食物，以清淡飲食為主，可以多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜和水果，一定要多喝些水。