健康咨詢描述: 我是田徑運動員,有比賽,沒有熱身直接比賽,比完后感覺有一點,第二天特別疼,不能用前腳掌發(fā)力
你目前介紹的這種情況,我現(xiàn)在的分析,小腿部肌肉拉傷的可能性非常大,目前我的建議是暫時一定要注意休息,減少活動,口服,跌打損傷的藥物,局部可以做現(xiàn)理療,很快就能夠恢復(fù)的,如果經(jīng)過治療不見好轉(zhuǎn)可以去醫(yī)院檢查一下
病情分析:
根據(jù)你的敘述,你的這種情況首先考慮還是由于運動過于劇烈的原因?qū)е碌妮p這種情況,可以先通過休息理療的方法來緩解。
指導(dǎo)意見:
建議你放松心情,愉快的生活,通過理療按摩烤電都可以緩解癥狀的,不是什么大問題的,肌肉拉傷的問題。
病情分析:
病情分析,一般都是因為長時間的不運動,突然運動從而產(chǎn)生大量的乳酸,乳酸堆積以后,就會引起刺激,從而產(chǎn)生疼痛。
指導(dǎo)意見:
這時可以服用一些止疼藥物,例如布洛芬緩釋膠囊,芬必得膠囊等,同時配合針灸,推拿,理療,烤藍光等理療手法,而且再下次運動前,一定要注意熱身,不要突然劇烈運動,而且運動量不要過大,應(yīng)該循序漸進。
以上是對“小腿后面右邊特別疼,不能發(fā)力”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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