大齡備孕要從哪開始入手？

      備孕期可以每天服用葉酸片，一直到懷孕后的前三個(gè)月，這樣可以預(yù)防胎兒的神經(jīng)管畸形。另外，想懷孕的話，最好男女雙方都要到醫(yī)院做一下身體檢查，在身體狀況極佳的狀態(tài)下懷孕，胎兒的質(zhì)量才會(huì)更好。
      

      病情分析：
      30歲備孕也不是什么大齡了，大量的孕產(chǎn)婦是36歲以上的才是。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)盡量不吸煙不飲酒規(guī)律作息保持良好心情，備孕期間口服葉酸。其他沒有特殊注意的
      

      病情分析：
      大齡夫妻備孕，首先要做孕前檢查跟吃葉酸。其次是增強(qiáng)體質(zhì)以及安排同房時(shí)間，最好是進(jìn)行測(cè)排卵強(qiáng)陽來同房。
      指導(dǎo)意見：
      生孩子是順其自然的事情，不要給自己造成太大的心理壓力，否則會(huì)起反效果。建議平時(shí)吃的清淡一些，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。男方可以吃些牡蠣、海產(chǎn)品、康爸爸等來提升下精子質(zhì)量。祝你好孕，希望對(duì)你有幫助！
      
      以上是對(duì)“大齡備孕要從哪開始入手？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！