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請問醫(yī)生!身體嚴重缺水怎么補?

男 | 27歲 2019-09-29 09:42:41 5人回復(fù) 來自昆明市

健康咨詢描述: 由于最近幾年不愛喝水,只是渴了才喝,現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)自己身體嚴重缺水,請問醫(yī)生,我該怎么補?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

鄭彩云
鄭彩云 太原西山醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 月經(jīng)不調(diào),生理產(chǎn)科,產(chǎn)檢,產(chǎn)褥期保健,計劃生育 幫助網(wǎng)友:14385稱贊:1
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2019-09-29 14:55:43 我要投訴

      你好,身體嚴重缺水只是一個不確定說法,只有休克了才存在身體嚴重缺水,有效循環(huán)血容量不足的,所以你目前不要太擔心啥的,我們吃的食物也會轉(zhuǎn)化成一部分水的,喝水太多也會增加身體心腎負擔,只是以后適當注意多飲水就可以的

2019-09-29 19:35 匿名追問

現(xiàn)在我啥事都沒干,就疲倦犯困的時候,喝點水確實會舒服些,但喝多了確實廁所跑不贏

2019-09-30 09:57醫(yī)生回答:

身體容易犯困,可以化驗血糖、甲功等看看,喝水可以小口喝,不要一次喝太多

2019-09-30 17:54 匿名追問

甲狀腺檢查了,是好的,那我去做個血糖

2019-09-30 19:25醫(yī)生回答:

好的,還要注意規(guī)律作息,鍛煉身體

馬小妹
馬小妹 張家川回族自治縣龍山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 人流術(shù),引產(chǎn)術(shù),產(chǎn)前檢查,先兆流產(chǎn),婦科常見病,尤 幫助網(wǎng)友:45939稱贊:29
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2019-09-29 09:44:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的描述看,這個沒有什么好的辦法,從現(xiàn)在開始就多喝水,多吃蔬菜水果,不會有什么問題,
      指導(dǎo)意見:
      建議你注意休息,加強營養(yǎng),保持心情舒暢,生活規(guī)律,如果身體嚴重缺少,就會有不舒服的癥狀,

2019-09-29 19:35 匿名追問

醫(yī)生謝謝

2019-09-29 20:14醫(yī)生回答:

不客氣,祝你健康快樂,

任穎娜
任穎娜 威縣婦幼保健計劃生育服務(wù)中心   醫(yī)師 擅長: 宮頸炎,盆腔炎,附件炎,流產(chǎn),月經(jīng)失調(diào) 幫助網(wǎng)友:40584稱贊:372
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2019-09-29 09:44:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,可以注意改善飲水量,其實不能等感覺到口渴再飲水的,可以每天定時飲用8杯水
      指導(dǎo)意見:
      建議,你也可以注意多吃些水果,如雪梨或者西瓜等食物,還有多吃蔬菜及飲食清淡等
      以上是對“請問醫(yī)生!身體嚴重缺水怎么補?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-09-29 19:36 匿名追問

醫(yī)生謝謝

2019-09-30 09:49醫(yī)生回答:

不客氣,歡迎有疑問來咨詢

李紅芳
李紅芳 天脊醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 宮頸糜爛,各種陰道炎,子宮陰道出血,早孕診斷,推算 幫助網(wǎng)友:28659稱贊:1
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2019-09-29 09:45:16 我要投訴

      病情分析:
      您好,目前最主要的是有什么不舒服癥狀,詳細說一下情況,是皮膚彈性差了嗎。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時多喝水,尤其是白開水,每天正常均衡營養(yǎng)飲食,多吃新鮮蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)高蛋白食物,多喝湯類,必要時看醫(yī)生詳細檢查一下,明確原因進行針對性調(diào)理

2019-09-29 19:36 匿名追問

醫(yī)生謝謝

2019-09-30 10:32醫(yī)生回答:

不客氣的哦

劉紅香
劉紅香 主管護師 擅長: 本人擅長各類兒科疾病的護理及治療,如小兒高熱驚厥, 幫助網(wǎng)友:13470稱贊:4
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2019-09-29 09:50:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,身體嚴重缺水,會導(dǎo)致多種疾病的發(fā)生,需要進行補充。
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時要多飲水,多吃新鮮蔬菜和水果,飲食上要注意不吃辛辣刺激性食物,不可口服飲料。

2019-09-29 19:36 匿名追問

醫(yī)生謝謝

2019-09-29 20:15醫(yī)生回答:

祝你健康!

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