健康咨詢描述: 就上三年級左右的時候胖起來了,然后肋骨就很粗很高,人看起來很臃腫
如果是肥胖的話是需要通過體育鍛煉的方法減肥的,既安全有能夠達到燃燒脂肪的量,平時要注意飲食調(diào)理,不要吃辛辣刺激性食物,高脂肪油膩食物,需要吃柔軟易于消化的食物,清淡飲食。
胖起來的原因是比較多的,要考慮,可能是因為自己在飲食方面不加控制所造成的,也可能是因為平時的時候鍛煉比較少所造成的,建議在日常的飲食當中進行相關的控制,做到少吃多餐,營養(yǎng)全面。
這個情況要考慮的因素是比較多的,可能大多數(shù)是因為在飲食方面沒有控制所造成的,那么肋骨感覺到很粗很高的這個情況,如果說沒有其他的異常狀況,應該問題不是很大,但是平時要注意少吃一些零食甜食,等這樣的食物少吃多餐。
病情分析:
如果你上三年級的時候就胖起來了,首先要考慮是不是有藥物的作用?如果沒有藥物的作用,那就調(diào)整你的飲食習慣。
指導意見:
在飲食上少吃一些含脂肪,淀粉,糖分較高的食物,盡量的多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),多吃青菜水果,而且還要適量的運動,這樣才能使讓身體更加健康。
身體一直很好,不經(jīng)常吃藥。
有時候吃激素很容易讓人發(fā)胖,而且胖起來一般都不容易瘦下來。那不是藥物的原因,你就調(diào)整你的飲食,少吃那些發(fā)胖的食物,多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),青菜,水果,而且還要鍛煉身體。
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