健康咨詢描述: 失眠嚴(yán)重了,整夜睡不著,陸陸續(xù)續(xù)快兩個月了,期間朋友介紹吃過RSHWHO快眠,效果還不錯,想要吃點中藥或者中成藥鞏固一下,有什么效果好一點的么?
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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