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內(nèi)心對(duì)xing欲望過于膨脹。狠煩惱。

男 | 31歲 懸賞3個(gè)健康幣 2019-09-28 21:22:43 7人回復(fù) 來自泉州市

健康咨詢描述: 尊敬的醫(yī)生。請(qǐng)問一下。有沒有什么方法可以抑制控制自己的xing欲望?感覺自己沒干嘛就想往xing那方面想。特別是shouyinziwei。本人shouyinziwei已經(jīng)十幾年了。十五六歲開始有這個(gè)壞習(xí)慣壞毛病。一直到現(xiàn)在。想改一直沒改成。每次看完片片。就說要改。不能一直這樣。網(wǎng)站也刪了。可是一個(gè)不經(jīng)意就又蠢蠢欲動(dòng)了。找網(wǎng)站看片。shouyinziwe。有什么方法可以解決嗎?求教

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

蘆曼曼
蘆曼曼 亳州市第五人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,睡眠障礙,抑郁癥,躁狂癥,焦慮癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:973
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2019-09-28 21:38:06 我要投訴

      病情分析:
      除了在上廁所時(shí),嚴(yán)禁接觸身體的隱私部位。2.盡量避免獨(dú)處,找?guī)讉€(gè)好的伙伴,呆在他們中間。3.如果你有好友也有同樣毛病,你必須斷絕和他來往。不要與任何有同樣毛病的人交往。不要認(rèn)為兩個(gè)人一起戒,這永遠(yuǎn)作不到。你必須脫離這種人群。因?yàn)橐姷剿麄?,你?huì)不由自主地想你的毛病。這種毛病必須嚴(yán)格從你腦子里清除出去。你的思想必須放在別的或更健康的事情上去。4.洗澡6分鐘,這段時(shí)間足夠你洗澡,擦干,穿衣和走出浴室回到家人當(dāng)中。5.如果床上是你最容易犯毛病的地方,要足夠妥當(dāng)?shù)卮┖靡归g衣服,使你不能很輕易碰到你身體的關(guān)鍵部位,這樣的話脫掉衣物就很困難和費(fèi)事。到你開始脫掉起保護(hù)作用的衣服時(shí),你就有足夠的時(shí)間來控制你的想法并遠(yuǎn)離誘惑。6.如果在臥床時(shí),誘惑看起來無法控制的話,就必須立即起床,你可以到廚房給自己搞點(diǎn)甜點(diǎn),即使這時(shí)是在午夜,即使你不餓,即使你擔(dān)心發(fā)胖。這樣做的目的是讓你轉(zhuǎn)移注意力。可以這樣說,你是可以控制你的意識(shí)的。7.要遠(yuǎn)離色情讀物。不要讀有關(guān)手淫的文章。不要去想手淫這件事。記?。骸耙坏┫肓耍蜁?huì)去做“。必須改變你的思考方法,要讓那種想法離開你的腦子。一旦你做到了這點(diǎn),你就會(huì)戒掉他。8.腦子里始終應(yīng)想著健康的事物??梢宰x一本好書,最好每天讀一段令人提高道德修養(yǎng)的書籍。9.也可以祈禱,發(fā)愿。但不要涉及手淫,因這會(huì)使你老想著“它“。祈禱真誠,祈禱理解,為你的親人,朋友,家庭祈禱。不要去想手淫,不要提手淫,不和別人談起手淫,祈禱中也不提它,讓它離開你的腦子。對(duì)此問題的態(tài)度決定了克服此問題的難易。關(guān)鍵是要承諾一定要克服它。當(dāng)一個(gè)人理解了這么做的理由時(shí),就會(huì)創(chuàng)造條件和環(huán)境來幫助付諸實(shí)踐,他就會(huì)有力量來控制這一切。手淫會(huì)帶來負(fù)罪感和感情壓力。過度手淫會(huì)造成身體戕害。它完全是一種自我為中心的分泌行為,根本沒有表達(dá)出人類自身的繁衍能力。這種自慰行為會(huì)導(dǎo)致失去自尊,會(huì)使一個(gè)人的信仰變得脆弱,會(huì)感到自己的責(zé)任變成負(fù)擔(dān),會(huì)把自己義務(wù)看作是施舍。
      指導(dǎo)意見:
      14.使你的膀胱排空。避免在休息前喝大量的液體。15.食物中少放香料和調(diào)味品。晚餐盡可能簡單。16.睡衣要選難脫的,但是要寬松,不要粘身。

2019-09-28 22:11 匿名追問

嗯。年紀(jì)不小了。三十好幾的人了。這個(gè)毛病一直存在十幾年了。一直想改。每次改幾天。老是不知不覺又犯病了。希望這次通過你們的教化能好好把它戒掉。另外《請(qǐng)問一下》這個(gè)十幾年長期存在。會(huì)不會(huì)對(duì)我的身體。腎臟已經(jīng)造成一些影響。衰弱或者其他問題?

2019-09-28 22:12醫(yī)生回答:

對(duì)于大部分人來講,青少年時(shí)期有過那么幾次的手淫,或者說是有一些手淫的習(xí)慣,這種事并不是影響特別大,因?yàn)橹灰憧刂圃谝欢ǖ念l率范圍內(nèi),它實(shí)際上對(duì)我們的身心健康是一個(gè)性焦慮的緩解或者是性壓力的一個(gè)釋放,因?yàn)槟銢]有女朋友,你只能夠是通過這種方式來解決這個(gè)問題。 但是如果是過于頻繁的這種手淫,就會(huì)引起陰莖的勃起功能的這種損害,然后長此以往就會(huì)導(dǎo)致以后陰道內(nèi)過性生活的時(shí)候,陰莖不能夠充分勃起插入困難,甚至是勃起功能障礙。 還有一種情況就是長期的這種頻繁的手淫,它也會(huì)導(dǎo)致我們心理上的一些危害。比如說有些青少年他對(duì)這個(gè)問題認(rèn)識(shí)不是很充分,老是覺得手淫會(huì)嚴(yán)重影響我們的身體健康,于是每次手淫完了之后都會(huì)有一些很強(qiáng)烈的負(fù)罪感,但是自己又不能完全控制住這種沖動(dòng)。因?yàn)闆]有更好的這種緩解性沖動(dòng)的這種方式,所以就形成一種惡性循環(huán),導(dǎo)致了最后心理壓力特別大,工作和學(xué)習(xí)都沒有積極性,這些都是手淫帶給我們的危害。所以我們要首先從認(rèn)識(shí)上糾正。第二從行為習(xí)慣上去約束也不一定要完全避免,但是要控制在一個(gè)比較正常的范圍內(nèi),比如說一個(gè)星期一到兩次以內(nèi),這樣的話就不會(huì)有任何影響。

2019-09-28 22:19 匿名追問

嗯。好。蘆醫(yī)生。你字最多。分析的最清楚。不愧為精神科專業(yè)。這種毛病如果不能根除可能早晚跟精神病掛鉤了。感謝你的耐心教導(dǎo)。《女朋友是沒有。不過是有了。孩子也兩個(gè)了。》主要是臭毛病老是如影隨形。所以這次通過你們的耐心教導(dǎo)。一定要好好戒除?!J醫(yī)生??茨泐^像很年輕噢。應(yīng)該也是差不多三十來歲的樣子吧!結(jié)婚了吧!祝你幸福噢?

2019-09-28 22:25醫(yī)生回答:

嗯嗯,希望你堅(jiān)持下去呢。

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學(xué),各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
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2019-09-28 21:25:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,你現(xiàn)在正值壯年,擁有一定的性欲望也是正常的現(xiàn)象,之所以出現(xiàn)頻繁的手淫自慰,考慮與你頻繁的看片有一定關(guān)系,那些不健康的片子確實(shí)能夠引起人的視覺感應(yīng)。
      指導(dǎo)意見:
      你需要有堅(jiān)強(qiáng)的毅力戒除看那些不該看的網(wǎng)站。甚至是放下手機(jī),放棄電腦,業(yè)余時(shí)間外出做活動(dòng),或者是做自己喜歡的事情充實(shí)自己的生活,盡量不要一個(gè)人獨(dú)處,明確了解頻繁的手淫對(duì)身心健康所產(chǎn)生的危害?;蛘呤怯信笥眩姓5男孕袨椴藕?。

2019-09-28 21:30 匿名追問

一直想改。一直改不了。每次都是這樣。網(wǎng)站片片刪除了。戒幾天。又忍不住想看片了。不知不覺就想要手淫了。十五歲到現(xiàn)在也十幾年了。一直沒能徹底改了。狠煩惱

2019-09-28 21:46醫(yī)生回答:

戒除手癮需要自己有堅(jiān)強(qiáng)的毅力,請(qǐng)問你結(jié)婚了沒有???有正常的性行為或許能夠改善這種癥狀。

2019-09-28 21:58 匿名追問

結(jié)婚了。孩子都兩個(gè)了

2019-09-28 22:07醫(yī)生回答:

你可以有正常的性生活呀,一定要有堅(jiān)強(qiáng)的毅力,不要看那些不該看的片子啊,當(dāng)你想看的時(shí)候外出做活動(dòng)或者是找人聊天兒。

吳永利
吳永利 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,心境障礙,強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥,失眠 幫助網(wǎng)友:6253
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2019-09-28 21:32:40 我要投訴

      病情分析:
      自慰就是靠自己的能力來解決性脹滿、宣泄性能量,滿足自己對(duì)性的要求,并從性方面獲得快感和慰藉。
      指導(dǎo)意見:
      首先來說,自慰是正常的生理現(xiàn)象,人類的自慰現(xiàn)象廣泛存在。別老是以為是壞習(xí)慣,關(guān)鍵是控制頻次,可以一周一次,別過于頻繁。畢竟是成年人了,不要觀看那些片子了,看了一刺激肯定又去做。所以盡量避免。
      以上是對(duì)“內(nèi)心對(duì)xing欲望過于膨脹。狠煩惱?!边@個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2019-09-28 22:00 匿名追問

十幾年了。一直想改。一直改不了。煩惱。身體會(huì)不會(huì)受影響。比腎臟什么的?

2019-09-28 22:59醫(yī)生回答:

他是正常的,那還改什么,只要不過于頻繁不會(huì)有影響。

師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應(yīng)不良,學(xué)習(xí)困難 幫助網(wǎng)友:31236稱贊:3
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2019-09-28 21:34:43 我要投訴

      病情分析:
      您好,據(jù)您所述的情況,成年男性受第二性征的發(fā)育以及性激素水平的影響,是會(huì)在生理需求時(shí)有上述的習(xí)慣存在通過經(jīng)常的場景刺激,會(huì)引發(fā)頻繁的次數(shù)過多而引起偏執(zhí)的心理行為。
      指導(dǎo)意見:
      以上的情況已經(jīng)持續(xù)超過10年,是容易有一定的成癮性,并且受激素水平的影響而變化的。建議您先進(jìn)行性激素6項(xiàng)的檢查,以及從認(rèn)知心理來改變,轉(zhuǎn)移視線去進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)或者改換書籍來調(diào)節(jié)減壓必要時(shí),請(qǐng)專業(yè)的心理醫(yī)生通過陽性強(qiáng)化法或者脫敏療法來解決上述的問題,先減少次數(shù)。

2019-09-28 22:02 匿名追問

十五歲到現(xiàn)在。十幾年了。老想改。老改不了。狠頭疼。現(xiàn)在三十好幾的人了。不曉得會(huì)不會(huì)影響腎臟這些器官。

2019-09-28 22:03醫(yī)生回答:

上述不良的行為持續(xù)超過兩年以上,需要先評(píng)估目前的次數(shù),然后面診專業(yè)的心理醫(yī)生通過脫敏療法等來減少次數(shù)達(dá)到正常。

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強(qiáng)迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱贊:4
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2019-09-28 21:37:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你講述自己的情況,有不良習(xí)慣十幾年了,內(nèi)心欲望比較強(qiáng),可能是自己性激素紊亂的原因,
      指導(dǎo)意見:
      戒掉現(xiàn)在這種不良習(xí)慣需要自己有自信心和勇氣,有堅(jiān)定不移信心,相信自己能力,可以通過分散注意力和轉(zhuǎn)移注意力,平時(shí)養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時(shí)間,盡可能不要看黃片,不要刻意考慮這種事情,

2019-09-28 22:03 匿名追問

嗯。一定要重視了。年紀(jì)大了。怕身體受不了

2019-09-29 06:44醫(yī)生回答:

你好,是應(yīng)該重視的避免影響身體健康,希望你可以早日實(shí)現(xiàn)。

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學(xué)、青少年的自我認(rèn)識(shí)、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2019-09-28 21:44:10 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況,自己現(xiàn)在這個(gè)年齡有生理性需求是正?,F(xiàn)象,如果過于頻繁自慰可能對(duì)自己生活和身體健康有影響。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時(shí)盡可能不要看黃片,盡快戒掉自慰的不良習(xí)慣,需要有自信心和勇氣,多戶外參加有意義的活動(dòng),學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)放松自己,不要考慮太多這種問題,選擇自己喜歡事情做轉(zhuǎn)移注意力。

2019-09-28 22:05 匿名追問

就是一直想改。沒改成。才會(huì)一直存在十幾年。每次戒幾天。突然不知不覺又想。就是這樣煩惱

2019-09-28 22:12醫(yī)生回答:

你好,這種情況可能是自己缺乏自信心,沒有堅(jiān)定信心,建議平時(shí)禁止看黃片,選擇自己平時(shí)喜歡事情去做轉(zhuǎn)移注意力。

林炳艷
林炳艷 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 中學(xué)生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網(wǎng)友:22665稱贊:51
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2019-09-28 21:45:22 我要投訴

      病情分析:
      可能是不健康的視頻看的過多,對(duì)你的影響很大,性欲過于旺盛,手淫自慰讓你感覺很煩惱。
      指導(dǎo)意見:
      希望你養(yǎng)成健康的生活方式,生活作息,保證充足的睡眠,注意合理飲食,加強(qiáng)營養(yǎng)??臻e時(shí)間多培養(yǎng)一些新的興趣愛好,多做一些自己感興趣的事情轉(zhuǎn)移注意力。經(jīng)常參加一些戶外體育健身活動(dòng),如打打籃球,踢踢足球,跑跑步,聽一些歡快的音樂,唱唱歌,學(xué)會(huì)通過合理的途徑去宣泄多余的性能量,緩解心理壓力,逐漸減少手淫的次數(shù),慢慢的戒掉它。也可以輔助心理咨詢治療。
      以上是對(duì)“內(nèi)心對(duì)xing欲望過于膨脹。狠煩惱。”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2019-09-28 22:04 匿名追問

嗯。好的。十幾年了。一直沒改成。這次一定要努力改掉。要不然身體都弄壞了

2019-09-28 22:35醫(yī)生回答:

感謝你的再次咨詢,希望你對(duì)自己充滿信心,努力改掉,長期堅(jiān)持鍛煉身體,祝你成功!

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