健康咨詢描述: 剛剛我剛從反反復(fù)復(fù)的夢魘里醒來。 睡意朦朧中感覺到我爸來我家了,在樓下客廳坐著,然后他說女子還睡覺了?然后上來閣樓我睡覺的地方,樓梯的振動和聲音都特別真實,我感覺他在我頭上方,可我動不了,也打不了招呼,說不了話,他看了會兒下樓了,然后自言自語說他明天把馬甲穿上什么的。我感覺我爸可能真讓我姐聯(lián)系車來我家了。我想起來卻醒不了。過了好一會兒,父親再次上樓,說我怎么還不醒,但我還是一樣手腳動不了,發(fā)不出聲音,我試圖發(fā)出哼唧聲讓你父親幫助我,卻失敗了。第三次父親再次上樓,我已經(jīng)深信不疑他真來我家了。因為我清楚的感覺到他上樓動靜,他后來開始對我不好,類似打我,我掙扎,卻沒法動,沒法發(fā)出聲音,我已經(jīng)不知道是做夢還是真的,掙扎許久,我奮力的強迫自己睜眼清醒,終于醒了。想知道這是怎么了,為什么夢境如此真實?
如果經(jīng)常出現(xiàn)夢魘的癥狀,可以通過調(diào)整好心態(tài),改變睡眠方式,或者服用藥物進行治療。夢魘醫(yī)學(xué)上被稱之為睡眠癱瘓癥,一般是由于勞累過度導(dǎo)致的。而睡眠癱瘓癥時,身體先進入一個休息狀態(tài),而意識還比較清醒,表現(xiàn)在感覺上就是意識丟失,對身體的控制權(quán)就會出現(xiàn)這種狀況?;颊卟灰刑蟮男睦韷毫?,也不要害怕,需要放松心情。進行心理調(diào)疏導(dǎo),也可以用藥物治療。
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