健康咨詢描述: 就是班上的人都1米6了差不多,而我才1米57。而且我還比他們都大一歲,我就是來問一問有什么可以長高,不吃那些藥的方法。
你好!你現(xiàn)在15歲,個(gè)子1.57米,比班上同學(xué)大一歲,同學(xué)們差不多1.6米,建議你平時(shí)規(guī)律飲食,糧食、蔬菜、蛋奶肉比例搭配合理,不要偏食挑食,不要隨便吃零食,早睡早起,不要熬夜,加強(qiáng)鍛煉,在18歲之前都會(huì)長個(gè)子的,祝你生活愉快。
病情分析:
身高受多種因素影響,父母遺傳自己的生活習(xí)慣,飲食習(xí)慣,生活環(huán)境,都會(huì)影響
指導(dǎo)意見:
不用藥物的治療方法,就是平時(shí)規(guī)律做細(xì),多參加有氧運(yùn)動(dòng)體育鍛煉,多吃高鈣高蛋白的食物會(huì)可能有一定幫助
哪些是有氧運(yùn)動(dòng)?
跑步,快走
病情分析:
你好,身高和年齡也不一定成正比例,主要是遺傳,和后天的營養(yǎng),鍛煉,在說,這也沒有可比性,而且有人先長,有人后長,你現(xiàn)在年齡還小,說不定某一年會(huì)長得很快。
指導(dǎo)意見:
你好,身高和年齡也不一定成正比例,主要是遺傳,和后天的營養(yǎng),鍛煉,在說,這也沒有可比性,而且有人先長,有人后長,你現(xiàn)在年齡還小,說不定某一年會(huì)長得很快。請你相信醫(yī)生的建議,沒有藥物可以幫助長高的,也不要道聽途說,防止起副作用
以上是對“我知道吃藥物是沒有什么用長高方法”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
現(xiàn)在明確你能不能長高,我建議你還是到醫(yī)院做一個(gè)x光片,看看你的骨垢是不是已經(jīng)閉合?
指導(dǎo)意見:
如果你的年齡還沒有超過18周歲,那么你還在青春期的范圍之內(nèi),那么就還有長高的可能。有的人發(fā)育的早,有的人發(fā)育的晚,是個(gè)體差異。既然你平時(shí)多吃一些含蛋白量高的食物積極參加一些體育活動(dòng)并有充足的睡眠。
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