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晚飯吃了兩個大紅薯跟一碗半的米飯
女 | 19歲 2019-09-27 21:37:36
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 晚飯好餓吃了兩個大紅薯跟一碗半的米飯，配菜是魚肉用魚肉湯拌飯，吃完還沒吃飽感覺，有又吃了半根黃瓜跟幾片柚子肉，這樣屬于吃多了嗎？會影響體重嗎
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-01-04 12:23:32 我要投訴
你好，如果是生長發(fā)育期的小孩，他有可能會吃的比較多，但是以你的年齡來看你這個飯量還是挺大的，如果是長期這樣的，而且體型偏瘦，那么還要考慮會不會有甲亢呀，或者是血糖的問題，如果說是你體型還是比較正?；蛘咂?，你這個飲食是要控制了，如果說你餓的比較明顯，那么一方面控制飲食的量是同時的話還有注意進食的方法，比如說吃飯之前先喝一點水，吃飯的時候先吃蔬菜，吃這些，厄又能夠飽腹同時又不容易發(fā)胖的東西，然后再吃主食吃肉。
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