排便困難，很大力氣也排不出

      病情分析：
      您好：吃香蕉喝水有些人管用，有些人不管用，建議多吃蔬菜水果，特別是綠葉蔬菜，占食物量的一半以上。
      指導(dǎo)意見：
      多吃木耳白菜，每餐喝一袋酸奶，平時吃益生菌，喝蜂蜜水，這些都可以緩解便秘，每天早晚兩次順時針拍打腹部，可以促進(jìn)腸蠕動，盡量少吃瀉藥，越吃便秘以后會越嚴(yán)重。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述，你的癥狀可能是胃腸功能紊亂引起的便秘癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議，如果不愿意服藥，平時可以多吃香蕉，多喝點(diǎn)蜂蜜水也可以有效緩解便秘癥狀，少熬夜，生活作息要規(guī)律，飲食要清淡好消化，少吃生冷辛辣，油膩刺激性食物，避免暴飲暴食，注意腹部保暖，保持心情愉快。
      
      以上是對“排便困難，很大力氣也排不出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      排便困難并發(fā)一些特殊的癥候群，如長期用力排便，直腸墜脹感，排便不完全或需手法幫助排便
      指導(dǎo)意見：
      你好你說的這種情況一般來說是由于飲食不當(dāng)造成的，所以可以多吃蔬菜水果，要低鹽低脂飲食，多喝水促進(jìn)代謝，注意吃乳果糖來促進(jìn)排泄，必要時可以到醫(yī)院檢查一下腸鏡排除有器質(zhì)性病變！