健康咨詢描述: 怎么提高精子卵子質(zhì)量?備孕很想知道自己的卵泡正常不正常
根據(jù)您的描述,在備孕期間。備孕期間建議夫妻雙方均口服葉酸0.4mg,多吃富含高蛋白及維生素食物,避免接觸有毒有害有刺激性物質(zhì),避免濫用藥物,保持愉悅心情。經(jīng)濟條件好,可以考慮口服含有多種維生素及礦物質(zhì)的十月馨等保健品??梢栽陆?jīng)來潮第十天陰超下監(jiān)測卵泡發(fā)育,了解卵泡發(fā)育情況。
病情分析:
你好,如果是備孕的話,最好是雙方寄煙酒,多增加一些身體的鍛煉,增加精子和卵子的質(zhì)量。
指導(dǎo)意見:
建議你放松心情,不用太緊張了,如果月經(jīng)周期規(guī)律的話,你月經(jīng)第10天可以去醫(yī)院監(jiān)測一下排卵,選擇在排卵期同房,這樣受孕幾率比較高。
病情分析:
你好!根據(jù)你的描述,要提高精子質(zhì)量不要喝酒,不要吸煙。精子的主要原料是鋅,多補充高鋅多的食物。
指導(dǎo)意見:
如,瘦肉,動物肝臟。每天適當(dāng)鍛煉身體。體高卵子的食物補充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。補充維生素。
以上是對“卵子質(zhì)量?備孕很想知道自己的卵泡正常不正?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
"病情分析:一般只要月經(jīng)周期正常,排卵期檢測卵泡是成熟卵泡,應(yīng)該質(zhì)量沒有問題。
指導(dǎo)意見:日常生活中可食用,黑豆可以預(yù)防卵巢早衰,豆?jié){則可有效調(diào)整內(nèi)分泌,避免內(nèi)分泌失調(diào)影響排卵;水煮魚湯和妥運,可有促卵泡發(fā)育,利于女性排除優(yōu)勢卵泡。希望對您有幫助,祝您健康!
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