我還是一肚子悶氣的啊

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，可能在你生活的周?chē)幸恍┤藭?huì)引起你心中的不滿，但是也不能把周?chē)乃腥硕家桓欧穸?br />      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      第一點(diǎn)，在社會(huì)中或者是與社會(huì)中的人，或者是家庭中的人相處都會(huì)遇到這樣那樣的矛盾，無(wú)處矛盾不存在，所以你一定要有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)態(tài)度。第二點(diǎn)，遇到事情一定要多換位思考

      病情分析：
      人往往會(huì)回憶起一些過(guò)去不開(kāi)心的鏡頭，我resign的情緒變得不好，但這時(shí)每個(gè)人都會(huì)出現(xiàn)的情況，主要就是一個(gè)程度的問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果能夠及時(shí)的擺脫，并能夠控制自己的思緒和情緒，盡快的調(diào)節(jié)好，那就說(shuō)明正常范圍，如果長(zhǎng)時(shí)間的沉浸在人不開(kāi)心的念頭當(dāng)中，可能就出現(xiàn)一種余額焦慮的情緒，就需要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)整，轉(zhuǎn)移自己的注意力，多想一些其他的事。

      病情分析：
      按照你敘述的情況，你總是生悶氣，一想到過(guò)去的人對(duì)你說(shuō)一些不好聽(tīng)的話，你就會(huì)很難受，但是現(xiàn)在已經(jīng)有主見(jiàn)了，自己的事情自己去做，世間的人你已經(jīng)看透了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不要自己生悶氣生悶氣，對(duì)自己的身體特別不利，有什么事情只要說(shuō)開(kāi)了就好了，這個(gè)世界上除了生死其他的都是小事，學(xué)會(huì)原諒別人，做一個(gè)豁達(dá)開(kāi)朗的人。
      以上是對(duì)“我還是一肚子悶氣的啊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的情況，現(xiàn)在您一肚子悶氣，經(jīng)常想起過(guò)去人們說(shuō)的一些不好的話，心里還是難受，現(xiàn)在想把創(chuàng)傷化為力量。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議當(dāng)我們用現(xiàn)在更大、更遠(yuǎn)、更成熟的眼光去檢視昔日的傷痛，那些破壞的魔力才能消失、減少。建議把自己的情緒調(diào)整調(diào)整，放松心情，不要把別人的錯(cuò)誤懲罰自己，專(zhuān)注去做自己有意義的事那樣最好，從郁悶中走出來(lái)。