排面不好，體重增加嚴(yán)重

      你好，根據(jù)你所描述的情況來看，考慮還是跟你作息紊亂有關(guān)系的，建議你平時(shí)清淡飲食為主，多吃水果蔬菜，這樣更有利于排便，另外需要養(yǎng)成良好的習(xí)慣才可以的，尤其是平時(shí)作息要規(guī)的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，排便不好，體重增加嚴(yán)重，考慮排便跟生活作息習(xí)慣，環(huán)境都有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你保持心情舒暢，生活規(guī)律，注意休息，不要熬夜，注意飲食調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，這樣有利于身體健康。
      

      病情分析：
      你好：根據(jù)你的描述，暑假期間，排便規(guī)律，開學(xué)后，排便少，引起體重增加，你現(xiàn)在在生長(zhǎng)發(fā)育期，排便量和你進(jìn)食量，活動(dòng)量有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議：正常規(guī)律的休息，不要熬夜，多吃水果蔬菜，多運(yùn)動(dòng)鍛煉，多喝水，清淡飲食，忌食辛辣刺激性食物，保持心情舒暢。
      
      以上是對(duì)“排面不好，體重增加嚴(yán)重”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，假期排便正常，上學(xué)后排便量減少，和你的作息時(shí)間改變，還有你的運(yùn)動(dòng)量減少有關(guān)，還有就是你可能是水喝得少。
      指導(dǎo)意見：
      我建議你增加體育鍛煉，飲食葷素搭配，多吃含膳食纖維新鮮的蔬菜水果，飲足夠量的水，這樣才能代謝快，排除體內(nèi)糞便。